Giữ lành “cửa sổ tâm hồn”

PNTĐ-Khi bị chắp mắt, lẹo mắt, để giữ cho “cửa sổ tâm hồn” được nhanh lành bệnh, bạn cần chú ý nhiều đến cách chăm sóc đúng cách, khoa học theo chỉ dẫn của bác sĩ.
 
Theo chuyên gia của bệnh viện Mắt Sài Gòn (TP Hồ Chí Minh), khi bị chắp mắt, lẹo mắt, để giữ cho “cửa sổ tâm hồn” được nhanh lành bệnh, bạn cần chú ý nhiều đến cách chăm sóc đúng cách, khoa học theo chỉ dẫn của bác sĩ. 
 
Ảnh minh họa

 
Nhận diện chắp và lẹo
 
Chắp và lẹo là các chứng sưng không lây nhiễm thường gặp ở mi mắt. Đây là hai dạng khác biệt, nhưng lại hay bị nhầm lẫn với nhau. Bệnh nhân dễ bị chắp và lẹo nếu có tiền sử bị viêm mí mắt, da mụn viêm đỏ, mắc bệnh tiểu đường và một số bệnh khác.
 
Cụ thể, lẹo (hordeolum) là chứng viêm cấp tính do nhiễm trùng ở mi mắt bởi tụ cầu khuẩn gây nên. Lẹo thường xuất hiện sát bờ mi khiến mi mắt sưng đỏ, ngứa và đau nhức. Tại chỗ đau sưng lên khối mủ đỏ nhìn như mụn nhọt hay u nhỏ. Lẹo sẽ xẹp sau khi vỡ mủ, nhưng về sau có thể tái xuất hiện ở vị trí khác trên mắt. Có hai loại lẹo: Lẹo ngoài mí mắt: mọc bên ngoài bờ mi, hầu hết do nhiễm trùng từ tuyến Zeis; Và lẹo trong mí mắt: mọc bên trong bờ mi, hầu hết do nhiễm trùng từ tuyến meibomian.
 
Chắp (chalazion) là chứng sưng phù trên mi mắt. Khác với lẹo hình thành do viêm nhiễm, chắp hình thành do tắc nghẽn tuyến dầu trên mi mắt. Chỗ bị chắp nếu sưng quá to có thể khiến mắt bị mờ. Thông thường, chắp sưng trên mắt từ 2 đến 8 tuần, ít khi có trường hợp lâu hơn.
 
Chắp dễ bị nhầm với lẹo, nhưng chắp thường sưng to hơn lẹo và ít đau hơn nhiều, thậm chí là không đau. Nếu lẹo (do viêm nhiễm) trong mí mắt không lành và xẹp hẳn, chỗ sưng có thể bị tắc và biến chứng thành chắp.
 
Cách chăm sóc
 
Theo chuyên gia của bệnh viện Mắt Sài Gòn, khi bị các bệnh về mắt, bên cạnh việc phát hiện bệnh qua các triệu chứng cơ bản, đưa người bệnh đi khám ở bệnh viện, hay cơ sở y tế chuyên khoa mắt uy tín, cần có cách chăm sóc mắt khoa học.
 
Theo đó, để làm giảm đau các chỗ lẹo và chắp, người bệnh có thể dùng khăn sạch hoặc bông dùng một lần nhúng vào nước rất ấm, hoặc nước muối ấm. Đặt lên mi mắt khoảng 10 phút, mỗi ngày 3 - 5 lần. Độ ấm sẽ giúp giảm viêm và giảm tắc nghẽn ở tuyến dầu trên mí mắt. Có thể mát-xa nhẹ nhàng vùng quanh mắt.
 
Bên cạnh việc điều trị tích cực theo phác đồ của bác sĩ như dùng thuốc nhỏ mắt, mỡ kháng sinh, tiêm steroid vào chỗ sưng để giảm đau, hoặc chích nạo khi lẹo, chắp không tan… người bệnh cần chú ý rửa tay sạch sẽ trước khi chạm vào vùng mắt để tra thuốc.
 
Trong thời gian đang bị lẹo và chắp, bạn không nên trang điểm vùng mắt. Hạn chế trang điểm mi mắt, hoặc tẩy trang vùng mắt khi bị bệnh. Hạn chế việc để mắt tiếp xúc với nguồn nước bẩn, không khí ô nhiễm, bụi bặm hay ánh sáng mặt trời. Khi đi ra ngoài cần đeo kính chống bụi, chống tia UV. Sau khi ra ngoài cần rửa mi mắt bằng nước sạch, tra kết mạc bằng dung dịch Natri Clorit 0,9%. Hạn chế thói quen dùng tay dụi mắt. Trong thời gian bị lẹo, chắp mắt, bạn cũng nên hạn chế dùng kính áp tròng.
 
Thời gian này, bạn cần quan tâm chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Cụ thể cung cấp đủ vitamin A, C, E và kẽm trong suốt quá trình hồi phục sức khỏe nếu bị lẹo, chắp ở mắt. Những loại vitamin và khoáng chất kể trên còn có tính năng chống viêm nhiễm, giảm sưng tấy, tăng cường sức đề kháng cho người bệnh. Nguồn vitamin A tốt cho người bệnh khi bị chắp, lẹo mắt gồm: cà rốt, bí đỏ, rau ngót, mồng tơi, cải bó xôi… Nguồn vitamin C thích hợp gồm: ớt chuông, bưởi, cam, quýt, trái cây họ berry như dâu, việt quất… Nguồn kẽm gồm: gan, chuối, cải bó xôi, nấm… Nguồn vitamin E gồm: cà chua, cà rốt, đu đủ, hạt bí, hạt hạnh nhân, quả bơ…
 
Cùng đó, bạn cần kiêng các loại thực phẩm, như không nên ăn các trái cây nhiệt (như xoài, nhãn, vải, ổi, đồ ăn cay nóng, nhiều ớt, hành, tiêu, hải sản…), đồ ăn, thức uống nhiều đường làm suy giảm hệ miễn dịch cơ thể, làm vết thương lâu lành hơn (như nước ngọt có gas, các loại kẹo bánh), các món ăn chứa nhiều nitrat (như thịt xông khói, hotdog, thực phẩm đóng hộp) vì nó làm cản trở lưu thông máu ở mắt, gia tăng các cục máu đông trong cơ thể và sự viêm nhiễm.
 
 
BS Minh Tâm
Cách cài đặt Bluezone giúp cảnh báo người nghi nhiễm Covid-19

Bluezone là ứng dụng giúp cảnh báo sớm cho người dùng nếu họ chẳng may từng tiếp xúc với những người bị nhiễm Covid-19.
Để nhận được các cảnh báo từ Bluezone, việc đầu tiên cần làm là tải về và cài đặt ứng dụng này.
Link tải Bluezone trên Android
Link tải Bluezone trên iOS
Sau khi cài đặt, người dùng cần cấp quyền cho ứng dụng Bluezone truy cập vào bộ nhớ và kết nối Bluetooth để nhận được cảnh báo từ ứng dụng.
Bạn đang đọc bài viết Giữ lành “cửa sổ tâm hồn” tại chuyên mục Y tế - Sức khỏe của Báo phụ nữ thủ đô. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng liên hệ SĐT: 0243.9421865 hoặc gửi về hòm thư [email protected]

Phụ san Đời sống Gia đình - Báo Phụ nữ Thủ đô