Tuổi già sống vui, sống khỏe, sống có ích

Chia sẻ

PNTĐ-Người cao tuổi tự mình chăm sóc đời sống tinh thần bằng cách tham gia các CLB văn hóa, thể thao là rất cần thiết. Hoạt động này giúp họ sống vui, sống khỏe, sống có ích.

 
Kể từ ngày câu lạc bộ văn nghệ Hoa Hướng Dương, Tổ dân phố (TDP) số 4 Mễ Trì Thượng, phường Mễ Trì, quận Nam Từ Liêm) được thành lập, đều đặn một tuần 3 buổi tối, các hội viên của CLB đến nhà văn hóa TDP hăng say luyện tập văn nghệ. Những ông, bà ở độ tuổi U70, 80 vẫn nhiệt tình múa hát không thua kém giới trẻ. 
 
Bà Nguyễn Thị Hiển (Phó chủ nhiệm CLB) sắp bước sang tuổi 70 cho biết: Kể từ ngày tham gia các hoạt động múa hát cùng CLB Hoa Hướng Dương bà thấy tuổi già của mình lúc nào cũng lạc quan, vui vẻ, yêu đời. Bà Hiển sống cùng vợ chồng con trai nhưng do các con bận việc, các cháu tới trường từ sáng đến tối mới về nên thời gian vui vầy với con cháu trong ngày không nhiều.
 
Tuổi già sống vui, sống khỏe, sống có ích - ảnh 1
Những ông, bà ở độ tuổi U70, 80 vẫn nhiệt tình múa hát không thua kém giới trẻ. 

 
Do đó, đời sống tinh thần của bà bị thu hẹp. Nhưng từ khi tham gia các hoạt động của CLB Hoa Hướng Dương, bà thấy tinh thần khỏe mạnh hơn nhờ những câu hát, lời ca. Cách đây hơn hai tuần, bệnh già theo thời tiết tái phát khiến bà Hiển phải nhập viện chữa trị. Ngày 27/9, vừa ra viện buổi sáng thì buổi tối bà đã vội vàng đến nhà văn hóa cùng các hội viên của CLB luyện tập các tiết mục văn nghệ chuẩn bị biểu diễn trong Hội nghị kỷ niệm ngày quốc tế người cao tuổi của Chi hội Người cao tuổi TDP số 4. Đứng trên sân khấu, bà Hiển cùng các hội viên say sưa luyện tập quên đi cảm giác ốm đau, bệnh tật của đợt điều trị vừa qua. 
 
Tuổi già sống vui, sống khỏe, sống có ích - ảnh 2
Các hội viên CLB Hoa Hướng Dương hăng hái luyện tập tiết mục văn nghệ

 
Ngồi phía dưới sân khấu đảm nhiệm phần âm thanh cho các tiết mục của các thành viên trong CLB, ông Đắc Tuân (75 tuổi) lúc thổi sáo, lúc lại vừa đánh trống phối hợp rất nhịp nhàng với các hội viên đang làm ca sĩ biểu diễn trên sân khấu. 
 
Bà Ngô Thu Phương, Phó chủ nhiệm CLB, là biên đạo, đạo diễn nòng cốt cho các tiết mục ca múa nhạc của CLB từ khi thành lập cho đến nay, hào hứng kể: Năm 2017, UBND phường Mễ Trì ra quyết định thành lập CLB Hoa Hướng Dương, gồm 17 thành viên, Ban chủ nhiệm có ba thành viên (một chủ nhiệm, hai phó chủ nhiệm).
 
CLB tập hợp những người yêu thích văn nghệ hát dân ca, hát chèo trên địa bàn TDP số 4 Mễ Trì Thượng và các TDP liền kề nhằm mục đích giao lưu văn nghệ. CLB hoạt động theo nguyên tắc tự nguyện, tự quản, tự trang trải về kinh phí hoạt động. Đến nay CLB đã tăng thêm số lượng hội viên, ai cũng tâm huyết, đam mê. Hàng tháng, các hội viên đều tự nguyện đóng góp hội phí để duy trì hoạt động, tham gia sinh hoạt đều đặn 3 buổi/ tuần.
 
Tuổi già sống vui, sống khỏe, sống có ích - ảnh 3

 
Vào các dịp ngày lễ, Tết, các chương trình giao lưu với các CLB khác, hoặc giao lưu ở tỉnh ngoài, các bà, các bác luyện tập kín cả tuần. Để dựng bài, biên đạo các tiết mục múa hát, tôi thường lên mạng xem các clip biểu diễn rồi học theo, đôi lúc cải biên cho hợp với các chương trình của mình. Sau đó hướng dẫn lại cho các bà, các bác tập. Tiết mục nào của CLB khi biểu diễn cũng nhận được sự khen ngợi, thậm chí, còn dành được nhiều giải thưởng khi tham gia giao lưu.
 
Mỗi lần đứng trên sân khấu, các bà, các bác đều cảm thấy mình trẻ ra, quên đi bệnh tật tuổi già, sự nhọc nhằn của cuộc sống ngày thường. Có những bà, những bác tham gia CLB thấy yêu đời hơn, sống khỏe hơn, khiến con cháu vui mừng, gia đình hạnh phúc hơn.   
 
Tuổi già sống vui, sống khỏe, sống có ích - ảnh 4

 
Ngoài thế mạnh "chuyên" về ca hát múa, diễn kịch, CLB còn đa dạng hơn các hoạt động như biểu diễn Yoga, đánh bóng chuyền hơi vừa để rèn luyện sức khỏe, vừa thu hút các hội viên tham gia. Những lời ca, điệu múa không chỉ giúp các hội viên trong CLB có đời sống tinh thần phong phú, mà còn góp phần giúp người cao tuổi trong TDP số 4 và các TDP khác có thêm niềm vui sống khỏe. Bởi mỗi lần CLB luyện tập, hoặc giao lưu biểu diễn đều thu hút đông đảo “khán giả” người cao tuổi đến xem, cổ vũ. 
 
Ông Lê Thế Lân (phó phụ trách Hội Người cao tuổi phường Mễ Trì) cho biết người cao tuổi Việt Nam đang chịu nhiều tác động bởi cuộc sống thời kinh tế thị trường, gia đình truyền thống nhiều thế hệ dần mai một thay thế bởi gia đình hạt nhân, con cái sống riêng với cha mẹ nên chất lượng đời sống tinh thần của người cao tuổi bị giảm sút. Người cao tuổi chịu cô đơn về tinh thần rất phổ biến, nhất là ở các đô thị. Do đó, việc người cao tuổi tự mình chăm sóc đời sống tinh thần bằng cách tham gia các CLB văn hóa, thể thao là rất cần thiết. Hoạt động này giúp họ sống vui, sống khỏe, sống có ích với tuổi già hơn.
 
Hạ Thi 

Tin cùng chuyên mục

Vị tha

Vị tha

(PNTĐ) - Minh nhận được cuộc điện thoại đặc biệt. Người gọi cho cô là mẹ chồng cũ của cô. Chần chừ mãi, Minh cũng quyết định nghe máy. Từ đầu dây bên kia, giọng mẹ chồng cũ run run: “Con à. Mẹ biết là không phải... Nhưng, con có thể cho bé Mai về thăm bố không. Thằng Mạnh nó...”.
Bạo lực gia đình còn nhiều phức tạp

Bạo lực gia đình còn nhiều phức tạp

(PNTĐ) - Xã hội phát triển, nhận thức về bình đẳng giới được nâng cao, nhưng bạo lực gia đình vẫn dai dẳng như một “vết cắt dài” trong đời sống. Những biến động kinh tế, tâm lý xã hội, sự xung đột giữa giá trị truyền thống và đời sống hiện đại khiến bức tranh bạo lực gia đình ngày nay có nhiều diễn biến phức tạp hơn. Trong tình hình mới, việc nhận diện đầy đủ thực trạng và nguyên nhân trở nên cấp thiết để bảo vệ phụ nữ, trẻ em và những người yếu thế bằng những giải pháp phù hợp.
 “Làm mẹ” của chồng

“Làm mẹ” của chồng

(PNTĐ) - “Làm mẹ của chồng”, điều tưởng vô lý ấy lại đang trở thành sự thật đối với một số chị em. Có người lấy phải những anh chồng “trẻ con” nên phải kiêm luôn chức không mong muốn ấy, nhưng cũng có người tự nguyện “2 trong 1” để quán xuyến gia đình theo ý mình.
Khi con biết yêu

Khi con biết yêu

(PNTĐ) - Một ngày, cô con gái 20 tuổi của mẹ gọi điện giữa đêm về gặp mẹ, khoe: “Con có người yêu rồi”. Dù lúc đó hai mắt đã trĩu lại, mẹ bỗng tỉnh như sáo.
Chọn cách sống tuổi già

Chọn cách sống tuổi già

(PNTĐ) - Hai chú tôi và bố mẹ tôi là những bậc cao niên với hai cách sống khác nhau. Bố tôi vẫn thường “phê phán” cô chú là hơi ích kỷ, ít nghĩ cho con cháu, còn cô chú lại góp ý bố mẹ tôi không biết thương bản thân mình.