Thực đơn ăn chay giảm cân 7 ngày

Thực đơn ăn chay giảm cân 7 ngày

(PNTĐ) - Ăn chay hoàn toàn có thể cung cấp đủ dinh dưỡng cho quá trình giảm cân nếu biết kết hợp thực phẩm đúng cách và khoa học.
4 cách duy trì mỗi ngày để cải thiện da săn chắc hơn

4 cách duy trì mỗi ngày để cải thiện da săn chắc hơn

(PNTĐ) - Theo thời gian, cấu trúc da dễ bị tác động bởi tuổi tác, ánh nắng, lối sống không lành mạnh khiến da dần mất đi độ đàn hồi. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể chủ động làm chậm quá trình này bằng một vài thói quen đơn giản.
Chăm sóc cơ thể ngày hè

Chăm sóc cơ thể ngày hè

(PNTĐ) - Vào mùa hè, thời tiết nóng bức, cơ thể dễ ra mồ hôi, bết dính và có mùi khó chịu. Hãy tham khảo các cách đơn giản để giữ cơ thể sạch sẽ và thơm lâu trong ngày hè nhé!