Chăm sóc cơ thể ngày hè
(PNTĐ) - Vào mùa hè, thời tiết nóng bức, cơ thể dễ ra mồ hôi, bết dính và có mùi khó chịu. Hãy tham khảo các cách đơn giản để giữ cơ thể sạch sẽ và thơm lâu trong ngày hè nhé!
Làm sạch đúng cách
Làm sạch hiệu quả chính là bước đầu tiên giúp bạn giữ mùi cơ thể dễ chịu, tránh mùi mồ hôi khó chịu dù vận động nhiều trong ngày, là nền tảng để giữ cơ thể thơm mát trong mùa hè. Tuy nhiên, làm sạch đúng cách không đơn thuần là tắm nhiều lần. Khi nhiệt độ tăng cao, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, kết hợp với bụi bẩn, vi khuẩn và bã nhờn dễ gây bít tắc lỗ chân lông và tạo mùi cơ thể. Nếu bạn chỉ tắm nước lạnh nhanh chóng, bụi bẩn và vi khuẩn vẫn có thể bám lại trên da.
Bạn hãy chú ý tẩy da chết body mỗi tuần 1 lần, khi tắm kết hợp với xà phòng kháng khuẩn hoặc sữa tắm dịu nhẹ có hương thơm tự nhiên. Cũng có thể tắm thêm 1 lần vào buổi sáng để bắt đầu ngày mới sảng khoái, tự tin. Bạn tập trung làm sạch vùng nách, lưng, ngực và bàn chân là những nơi tiết nhiều mồ hôi. Không nên tắm quá nhiều lần trong ngày, điều này khiến da mất độ ẩm tự nhiên và dễ bị khô rát.
Dưỡng ẩm và chăm sóc da đúng cách
Cách giữ mùi cơ thể dễ chịu không chỉ nằm ở khử mùi mà còn phụ thuộc vào độ khỏe mạnh và cân bằng của làn da. Nhiều người lầm tưởng rằng mùa hè không cần dưỡng ẩm. Thực tế, da thiếu nước sẽ tiết nhiều dầu hơn, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Để cơ thể sạch và thơm, làn da cần được cân bằng độ ẩm tốt.
Sau khi tắm, hãy dùng lotion dưỡng ẩm dịu nhẹ, có hương thơm nhẹ nhàng để giữ da mềm mại và thơm tho tự nhiên. Ưu tiên các sản phẩm có chiết xuất thiên nhiên như hoa hồng, hoa trà, hoa nhài, hoa anh đào, cam bergamot, vừa dưỡng da vừa giữ hương dễ chịu.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ thơm lâu
Sau khi đã làm sạch và dưỡng ẩm, bước cuối cùng để giữ cơ thể sạch và thơm lâu mùa hè chính là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như nước hoa, body mist hoặc lăn khử mùi.
Hãy cân nhắc chọn một mùi hương nhẹ nhàng, tươi mát. Bạn cũng có thể xịt nước hoa ở các điểm mạch như cổ tay, sau tai, gáy, ngực để giữ mùi lâu hơn, giúp mùi hương lan tỏa tự nhiên khi bạn cử động.
Bên cạnh đó, tóc cũng có khả năng hấp thụ và lan tỏa mùi thơm rất hiệu quả. Bạn có thể tìm mua loại nước hoa dành riêng cho tóc để không làm khô, hỏng tóc. Nếu không có loại nước hoa này, hãy xịt nước hoa thông thường lên lược trước khi chải tóc để hương thơm kéo dài suốt cả ngày. Hay đơn giản là chọn loại dầu gội, xả, dưỡng tóc có hương thơm phù hợp với ngày hè…
Lưu hương trên quần áo
Mùi trên quần áo có thể ảnh hưởng lớn đến mùi cơ thể. Nếu quần áo không được giặt sạch, có mùi ẩm mốc do phơi không khô, bị ám mùi thức ăn… thì cơ thể cũng không thể tránh khỏi mùi hôi của quần áo. Hãy luôn sấy quần áo hoặc phơi ở nơi có nắng, thoáng khí. Bạn cũng có thể sử dụng chất khử mùi vải xịt lên quần áo. Treo hoa oải hương khô hoặc để tinh dầu giúp tủ quần áo luôn thơm tho.
Lưu ý chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống cũng góp phần tạo nên mùi hương cá nhân của riêng bạn. Để cơ thể luôn tỏa ra hương thơm dễ chịu, bạn nên uống đủ nước, giúp mồ hôi loãng hơn, giảm mùi khó chịu. Đây một trong những bí quyết thơm lâu suốt ngày mà nhiều người bỏ qua.
Ăn nhiều trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, dứa, bưởi để có mùi thơm tươi mát, tự nhiên, khử mùi khó chịu. Hạn chế ăn các loại thực phẩm nặng mùi như mắm tôm, hành, tỏi, sầu riêng…
Chỉ với các bước đơn giản, bạn sẽ tự tin hơn khi cơ thể sạch sẽ, thơm mát suốt ngày hè.
