Trước ngày công bố điểm thi tốt nghiệp THPT: Sĩ tử làm gì để giải tỏa lo lắng căng thẳng?

MINH HUY
Chia sẻ

(PNTĐ) - Chỉ còn khoảng 1 tuần nữa sẽ tới ngày công bố điểm thi tốt nghiệp THPT 2023. Giữa thời khắc chờ điểm này, áp lực thậm chí còn cao hơn với nhiều sĩ tử khi ngã rẽ tương lai không còn trong tầm kiểm soát của bản thân. Vậy, các thí sinh nên làm gì để giải tỏa căng thẳng, lo lắng trong giai đoạn “đứng ngồi không yên” này?

Chấp nhận mọi kết quả có thể xảy ra

Kết quả 12 năm học dường như thu lại chỉ với 1 kỳ thi tốt nghiệp. Sau những tháng ngày dài nỗ lực ôn luyện, không phải ai cũng hiểu các bạn đã nỗ lực thế nào trong suốt một thời gian dài, không phải ai cũng chứng kiến những bữa ăn vội, những đêm dài ôn luyện tới 2-3 giờ khuya.

Trước ngày công bố điểm thi tốt nghiệp THPT: Sĩ tử làm gì để giải tỏa lo lắng căng thẳng? - ảnh 1

Sau hành trình 12 năm học và một quãng thời gian dài khổ luyện cho kỳ thi, bạn đã cố gắng hết sức và làm tốt nhất có thể. Giờ là lúc bạn thư thả thưởng thức những chai Trà Xanh Không Độ mát lành để giải tỏa mọi căng thẳng, mệt mỏi và chuẩn bị tâm lý để sẵn sàng cho những thử thách tiếp theo trong đờ

Dù kết quả điểm số thế nào, bạn cũng hãy tự hào về bản thân vì những nỗ lực đã bỏ ra. Hãy thưởng thức những chai Trà Xanh Không Độ mát lành để giải nhiệt cuộc sống, vượt qua áp lực đồng trang lứa (Peer pressure) và gia đình để hướng tới tương lai phía trước một cách tự tin nhất, trở thành một người có ích cho gia đình và xã hội.

Tự thưởng cho bản thân một món quà và kỳ “Gap Year”

Hành trình 12 năm học đã xong, đây là lúc bạn cho phép bản thân nghỉ ngơi trong một khoảng thời gian nhất định (Gap Year) để phục hồi cả thể chất và tinh thần. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi thư giãn và giải nhiệt cuộc sống với Trà Xanh Không Độ để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi sau một thời gian dài khổ luyện để vượt vũ môn.

Trước ngày công bố điểm thi tốt nghiệp THPT: Sĩ tử làm gì để giải tỏa lo lắng căng thẳng? - ảnh 2

Bên cạnh đó, bạn hãy mạnh dạn mua một món đồ yêu thích mà bấy lâu nay bạn còn chần chừ, hay thoát ra khỏi vùng an toàn của bản thân để làm một việc gì đó bạn rất thích mà chưa dám. Đi du lịch cùng gia đình, bạn bè, tận hưởng những chai Trà Xanh Không Độ mát lành giữa thiên nhiên bao la là điều nên làm để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi mà trước đó bạn đã phải chịu đựng trong một thời gian dài.

Chuẩn bị cho cuộc sống sinh viên

Ngoài việc ghi nhớ những mốc thời gian quan trọng sau kỳ thi tốt nghiệp để tiến hành đăng ký nguyện vọng vào đại học, các bạn nên hướng về tương lai theo mặt tích cực như chuẩn bị hành  trang bước sang một giai đoạn mới của cuộc đời –  thời sinh viên.

Trước ngày công bố điểm thi tốt nghiệp THPT: Sĩ tử làm gì để giải tỏa lo lắng căng thẳng? - ảnh 3

Sau giai đoạn chạy đua vào cổng trường đại học là một môi trường mới, ngành học mới và những con người mới đang chờ đón. Để không bị bỡ ngỡ, lo lắng, căng thẳng trong lần đầu xa nhà, bạn nên tìm hiểu về hành trình mới này. Học cách sống tự lập, cách nấu ăn, tìm hiểu về nơi mình sẽ sống và học tập, sắm sửa vật dụng cần thiết hay tham gia vào những hội nhóm của ngôi trường sắp học để tìm hiểu các thông tin là những điều cần thiết để hòa nhập nhanh chóng với môi trường mới.

Dù làm gì bạn cũng đừng quên giải nhiệt cuộc sống mỗi ngày bằng những chai Trà Xanh Không Độ. Thức uống được chiết xuất từ lá trà Thái Nguyên với chất EGCG và Vitamin C giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi mỗi ngày, cho bạn một tinh thần thoải mái để chuẩn bị cho hành trình tiếp theo trong đời.

Phát triển kỹ năng mềm

Trong thời gian đợi điểm thi và đăng ký nguyện vọng vào đại học, các tân sinh viên nên sử dụng thời gian này để phát triển các kỹ năng mềm qua các khóa học trực tuyến hoặc tham gia vào các hoạt động xã hội, tình nguyện hoặc làm việc tạm thời để tích lũy kinh nghiệm và phát triển các kỹ năng mềm bởi đây là những kỹ năng rất cần thiết cho quãng đường tiếp theo.

Trước ngày công bố điểm thi tốt nghiệp THPT: Sĩ tử làm gì để giải tỏa lo lắng căng thẳng? - ảnh 4

Mỗi ngày, vừa rèn luyện các kỹ năng để phát triển bản thân, vừa giải nhiệt cuộc sống với những chai Trà Xanh Không Độ sẽ giúp bạn khỏi những lo lắng, căng thẳng trong cuộc sống mà tân sinh viên thường gặp phải. Bởi khi vào đại học, cao đẳng, bạn sẽ có nhiều cơ hội mở rộng các  mối quan hệ cộng đồng, giao lưu trong các tổ chức, đoàn thể. Việc rèn luyện các kỹ năng và giải tỏa căng thẳng, lo lắng mỗi ngày với Trà Xanh Không Độ sẽ giúp bạn nhanh chóng xóa tan sự bỡ ngỡ, rụt rè ban đầu  để sớm họa nhập và tỏa sáng tại môi trường mới.

Tin cùng chuyên mục

An toàn cho phụ nữ, trẻ em gái trên không gian mạng

An toàn cho phụ nữ, trẻ em gái trên không gian mạng

(PNTĐ) - Chương trình Ruy băng trắng năm 2025 với chủ đề “An toàn không gian mạng - Bảo vệ phụ nữ và trẻ em khỏi bạo lực, lừa đảo và tổn thương trực tuyến” nhằm vận động xã hội cùng lựa chọn tôn trọng, cùng nói không với bạo lực, cùng xây dựng môi trường an toàn, văn minh, trách nhiệm, tinh thần ấy khi đặt trong không gian mạng càng cần được cụ thể hóa bằng chuẩn mực ứng xử, kỹ năng tự bảo vệ và cơ chế hỗ trợ nạn nhân hiệu quả.
BHXH cơ sở Mê Linh triển khai chính sách hỗ trợ bảo hiểm cho hội viên nông dân

BHXH cơ sở Mê Linh triển khai chính sách hỗ trợ bảo hiểm cho hội viên nông dân

(PNTĐ) - Bảo hiểm xã hội (BHXH) cơ sở Mê Linh vừa phối hợp với Bưu điện Trung tâm Đông Anh và Hội Nông dân xã Quang Minh tổ chức Hội nghị tuyên truyền, triển khai Nghị quyết số 19/2025/NQ-HĐND của HĐND thành phố Hà Nội và Kế hoạch số 321/KH-UBND của UBND thành phố Hà Nội về việc quy định nội dung, mức hỗ trợ đóng bảo hiểm xã hội (BHXH) tự nguyện, bảo hiểm y tế (BHYT) cho các đối tượng chính sách xã hội trên địa bàn thành phố.
Phường Hồng Hà đối thoại với người dân về giải phóng mặt bằng dự án cầu Trần Hưng Đạo

Phường Hồng Hà đối thoại với người dân về giải phóng mặt bằng dự án cầu Trần Hưng Đạo

(PNTĐ) -  Dự án cầu Trần Hưng Đạo có tổng chiều dài 4,18km; điểm đầu tại ngã 5 Trần Hưng Đạo - Trần Thánh Tông - Lê Thánh Tông, phường Cửa Nam; điểm cuối kết nối với phố Nguyễn Sơn, phường Bồ Đề và phường Long Biên. Các hộ dân thuộc diện phải di dời sẽ tái định cư tại xã Thư Lâm (xã Vân Hà, huyện Đông Anh cũ)
Đặt mục tiêu đặt mục tiêu khám, tư vấn, sàng lọc sức khỏe cho 6 triệu người dân trên toàn quốc giai đoạn 2025-2030

Đặt mục tiêu đặt mục tiêu khám, tư vấn, sàng lọc sức khỏe cho 6 triệu người dân trên toàn quốc giai đoạn 2025-2030

(PNTĐ) - Sáng ngày 21/12 tại Hà Nội, đã diễn ra phiên trọng thể của Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam lần thứ V, nhiệm kỳ 2025 – 2030 với tinh thần hành động “Khát vọng phụng sự - Tiên phong đổi mới – Đột phá sáng tạo xây dựng ngành Y tế phát triển trong kỷ nguyên vươn mình”. Đại hội có sự tham dự của 500 đại biểu đại diện hơn 90.000 thầy thuốc trẻ trên toàn quốc.