Lan tỏa tinh thần “Năng vận động, bừng sức sống”
PNTĐ-Chương trình “Năng vận động, Bừng sức sống” được nhãn hàng Anlene phối hợp với các cấp Hội phụ nữ tiếp tục triển khai trên toàn quốc trong năm 2016.
 |
Đây là năm thứ hai chương trình được tổ chức, nhằm đem đến cho cộng đồng phụ nữ 40+ Việt Nam những thông tin hữu ích về vận động tốt cho xương thông qua chuỗi bài tập Anlene Move do các chuyên gia hàng đầu nghiên cứu cải tiến mới. Trong đó, chú trọng tăng cường khả năng vận động linh hoạt của những phần quan trọng của cơ thể người phụ nữ trung niên như: thân dưới, trợ thân, lưng và giúp cho cơ thể đạt được độ thăng bằng tốt nhất. Những động tác này khá đơn giản, có tính ứng dụng cao, dễ dàng thực hiện ở nhà, ở văn phòng hay bất cứ đâu.
Ngoài ra, chị em được tư vấn về dinh dưỡng, cung cấp những thông tin về một chế độ ăn giàu canxi, tốt cho xương từ cá nhỏ (ăn luôn xương), hải sản, rau cải màu xanh đậm, sữa giàu Canxi hay cân đối các khoáng chất như Mange, Photspho, Kẽm, Vitamin D, chất xơ FOS – Inulin giúp xương hấp thu canxi nhiều hơn.
Phi Khuyên
