Những thói quen phản bội chuyện “yêu”
PNTĐ-Duy trì được phong độ phòng the là điều quan trọng với bất cứ cặp vợ chồng nào, thế nhưng, có những thói quen hàng ngày lại làm cho chuyện ấy trở nên khó khăn.
Dùng thuốc tránh thai bừa bãi
Nhiều cặp vợ chồng ngại dùng bao cao su vì cho rằng bao cao su sẽ cản trở hưng phấn. Cho nên để phòng tránh thai nhiều chị em phải thường phải nhờ đến thuốc tránh thai, tuy nhiên bạn cần hiểu rằng thuốc tránh thai nếu lạm dụng sẽ gây ảnh hưởng đến hàm lượng hoormon trong cơ thể nhất là hoormon sinh dục làm suy giảm ham muốn.
Lời khuyên dành cho bạn là nên hỏi bác sĩ chuyên khoa khi dùng thuốc tránh thai để hạn chế những mặt trái không mong muốn. Thay thế biện pháp ngừa thai bằng bao cao su vừa có tác dụng tránh thai hiệu quả, vừa cấm cửa những bệnh lây lan qua đường tình dục.
 |
| Ảnh minh họa |
Làm “chuyện ấy” khi say xỉn
Nhâm nhi 1 – 2 ly rượu vang trước khi “xung trận” sẽ mang lại cho bạn và bạn tình cảm giác lâng lâng, say đắm. Tuy nhiên, nếu “hành sự” trong trạng thái say xỉn thì bạn sẽ phải gánh chịu những hệ lụy khôn lường.
Chất cồn trong đồ uống rượu, bia chính là nguyên nhân khiến cho “vùng kín” trở nên khô rát, khó tiết chất nhờn, gây khó khăn khi “về đích”. Thêm vào đó lạm dụng đồ uống có cồn sẽ làm cho quý ông khó có thể đạt đến trạng thái cương dương, thậm chí tình trạng này kéo dài còn dẫn đến liệt dương do đồ uống có cồn gây suy giảm hoormon sinh dục nam. Hơn thế nữa, “yêu” trong trạng thái say xỉn bạn còn có thể bị tử vong hay đột quỵ hoặc gặp phải những tai nạn phòng the đáng tiếc.
Ăn tối muộn
Ăn tối quá muộn không chỉ khiến bạn phải đối mặt với chứng đầy bụng, khó tiêu, là “kẻ thù” của giấc ngủ mà còn có thể đánh cắp ham muốn phòng the của bạn. Phải mang vác một chiếc bụng lớn trong khi “ân ái” sẽ khiến mọi chuyển động trở nên khó khăn. Thêm vào đó khi ăn tối muộn máu sẽ dồn về cơ quan tiêu hóa để hấp thụ thức ăn. Mọi việc sẽ trở nên tồi tệ hơn nhiều nếu ăn quá no cộng thêm với lượng thực phẩm giàu chất béo và tinh bột vào thời điểm này. Điều này cũng có nghĩa là máu dồn về cơ quan sinh dục sẽ bị suy giảm gây nên tình trạng khó cương cứng, giảm ham muốn và khó đạt “đỉnh”.
Cho nên lời khuyên dành cho bạn là không nên ăn tối quá muộn, tốt nhất nên “thưởng thức” bữa tối trước 8 giờ và chỉ nên “yêu” sau bữa tối khoảng 2 giờ đồng hồ.
 |
| Ảnh minh họa |
Lãng quên tập luyện
Tập luyện sẽ mang đến cho bạn một thể lực tốt, đặc biệt tập luyện sẽ kích máu lưu thông tuần hoàn tốt đến mọi bộ phận trong cơ thể trong đó có “vùng cấm”. Một lượng máu lớn dồn về “cậu bé”, “cô bé” sẽ giúp cho chuyện “chăn gối” có một kết quả tốt đẹp. Hơn thế nữa, luyện tập cũng là bí kíp để bạn trở nên dẻo dai và bền sức hơn trong khi “lâm trận”. Kết quả nghiên cứu cho thấy ở những người tập luyện 4 đến 5 lần/ngày, có đến 88% phụ nữ và 69% đàn ông thừa nhận rằng tần suất hoạt động tình dục của họ tăng lên rất nhiều so với khi không luyện tập.
Chưa hết, tập luyện cũng là điều kiện cần thiết để cơ thể điều tiết ra endorphin - loại hoormon tình dục sánh ngang với những loại viagra siêu phàm.
Khi bạn tập thể dục cũng như lúc quan hệ tình dục, cơ thể bạn tiết ra nhiều endorphin. Endorphin tạo ra khoái cảm, sự hài lòng và mãn nguyện. Các nghiên cứu trong thực tế cho thấy phụ nữ thường xuyên tập thể dục sẽ có khả năng bị kích thích nhanh hơn, đạt cực khoái dễ hơn và mạnh mẽ hơn.
Ngồi ỳ, ngồi lâu
Thói quen tai hại này thường thấy ở những nhân viên văn phòng những người thường xuyên phải làm việc bên máy tính hoặc trên bàn giấy. Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia tình dục thì quý ông ngồi lâu sẽ khiến cho lượng máu lưu thông về “cậu nhỏ” bị ức chế, cản trở gây nên tình trạng khó cương cứng và khó đạt khoái cảm khi “ân ái”. Đăc biệt những điểm trừ đối với sức khỏe tình dục sẽ tăng lên nếu bạn có thói quen làm việc lâu bên laptop và đặt chúng lên trên đùi. Một lượng lớn tinh trùng sẽ bị tiêu diệt hoặc bị dị dạng vì thói quen những tưởng vô hại này.
Để duy trì phong độ phòng the với dân văn phòng thì bạn nên từ bỏ thói quen ngồi ỳ, ngồi lâu, ít nhất cứ khoảng 1 tiếng bạn nên đứng nên đi lại và thư giãn.
Mang tâm trạng xấu khi lên giường
Trên thực tế stress và sex thực sự là những “kẻ thù” không thể cùng “chung sống, bởi stress sẽ khiến cho sex trở nên tẻ nhạt, buồn chán và thậm chí khiến cho những người trong cuộc gặp phải những tai nạn phòng the không mong muốn.
Các chuyên gia nghiên cứu đã làm một cuộc thử nghiệm và thấy rằng, khi bạn bị căng thẳng cơ thể sẽ điều tiết ra một loại hoormon mang tên cortisol, sự xuất hiện của loại hoormon này sẽ khiến cho hàm lượng kích tố sinh dục suy giảm, tức là ham muốn tình dục cũng vì thế mà nguội lạnh.
Cho nên bạn cần học cách khống chế stress trước khi bước vào phòng ngủ, một tâm trang vui vẻ, hào hứng hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn và người ấy một bữa tiệc sex đậm đà khó quên.
Đỗ Lưu Hoàng
