Nhạc sĩ Đinh Phương Anh với “liệu pháp tinh thần” cho phụ nữ bằng âm nhạc

Âm nhạc khơi dậy khát vọng sống trọn vẹn

Đinh Phương Anh là một trong số ít nữ nhạc sĩ thuộc Hội Nhạc sĩ Việt Nam, được biết đến với nhiều ca khúc ngọt ngào như Nơi ấy tình yêu, Phím đàn buồn, Nỗi nhớ theo chiều mưa, Nơi anh gặp em, hay Niềm tin theo anh – ca khúc nhạc phim của bộ phim truyền hình dài 30 tập Bốn cuộc tình và một người đàn ông.

Nhạc sĩ, ca sĩ Đinh Phương Anh 

Bên cạnh sáng tác, chị còn giành được nhiều giải thưởng như Top 10 ca khúc xuất sắc nhất năm 2014 của Hội Âm nhạc Hà Nội, giải C của Hội Nhạc sĩ Việt Nam năm 2016, giải B cuộc thi sáng tác ca khúc Măng non của Hà Nội, giải C cuộc thi Sáng tác ca khúc cho học sinh do Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức năm 2024… Âm nhạc của Đinh Phương Anh được khán giả yêu mến bởi giai điệu trong sáng, ca từ thiết tha, dễ đi vào lòng người.

Khá bất ngờ khi ở thời điểm hiện tại, chị còn được công chúng biết đến trong một vai trò khác: chuyên gia tâm lý đồng hành cùng thính giả Đài Tiếng nói Việt Nam với cái tên Bình An trong chuyên mục Âm nhạc dành cho phái đẹp (phát sóng trên VOV3 vào thứ 7 hàng tuần ở các khung giờ 7h, 14h và 21h). Trên sóng phát thanh, giọng nói dịu dàng và những chia sẻ chân thành của chị đã trở thành điểm tựa tinh thần cho nhiều phụ nữ đang đối diện với áp lực trong tình yêu, hôn nhân, gia đình và cuộc sống hiện đại.

Qua những gì đã nghe, chia sẻ và trải nghiệm, Đinh Phương Anh cho rằng phụ nữ trong tình yêu, hôn nhân hay hành trình làm mẹ đều trải qua nhiều cung bậc cảm xúc. Có những điều họ không thể nói thành lời, nhưng lại tìm được sự đồng cảm trong âm nhạc. Đó là lý do khiến chuyên mục Âm nhạc dành cho phái đẹp mà chị tham gia thu hút được nhiều thính giả nữ. “Âm nhạc là tấm gương soi chiếu tâm hồn, để người phụ nữ được nhìn thấy chính mình, được lắng nghe, và từ đó được chữa lành”, chị chia sẻ.

Đinh Phương Anh kể lại một câu chuyện khiến mình xúc động: Một thính giả nữ nhắn tin về chương trình rằng sau nhiều năm sống lặng lẽ trong hôn nhân, chỉ biết hy sinh mà quên mất bản thân, khi nghe chị chia sẻ đã bật khóc vì thấy mình trở lại là một người phụ nữ với trái tim khao khát yêu thương. Với Đinh Phương Anh, đó là niềm hạnh phúc của một người làm tư vấn trong một chương trình nghệ thuật khi cảm nhận được âm nhạc chạm tới tầng sâu thẳm nhất trong tâm hồn và khơi dậy khát vọng sống trọn vẹn.

Khi nữ nhạc sĩ là chuyên gia tâm lý, dùng tiếng hát để chữa lành

Trên sóng phát thanh, Đinh Phương Anh lắng nghe, trò chuyện cùng thính giả. Từ trải nghiệm và kinh nghiệm tư vấn, chị nhận thấy 3 “nút thắt” phổ biến nhất mà phụ nữ thường gặp trong hôn nhân là: Không được lắng nghe thực sự, quên mất bản thân khi trở thành vợ và mẹ, kỳ vọng quá nhiều từ đối phương.

Theo chị, cách tháo gỡ không phải lúc nào cũng đến từ người khác. Quan trọng nhất là người phụ nữ biết quay về với chính mình: Yêu thương bản thân, đặt ranh giới lành mạnh và học cách giao tiếp không bạo lực. Khi đủ đầy trong nội tâm, họ sẽ không còn cảm thấy cô đơn ngay cả khi đối diện với thử thách. Âm nhạc và trị liệu tâm lý, theo chị, chính là hai “chiếc chìa khóa” giúp phụ nữ mở ra cánh cửa ấy.

Đó cũng là lý do chị chọn cái tên Bình An khi tham gia chương trình. Với chị, đó là một lời nhắn nhủ gửi đến mỗi thính giả: Dù ngoài kia còn nhiều bão giông, hãy để âm nhạc và sự thấu hiểu đưa bạn trở về nơi trái tim được chữa lành.

Khi nói về áp lực của phụ nữ trong xã hội hiện đại, Đinh Phương Anh cho rằng điều quan trọng là mỗi người biết tự tạo không gian chữa lành cho chính mình. Theo chị, chỉ cần 15 phút mỗi ngày để tắt điện thoại, mở một bản nhạc nhẹ, viết ra cảm xúc, hít thở sâu hoặc đơn giản là cất tiếng hát… cũng đủ để tái tạo năng lượng.

Chị nhấn mạnh: Phụ nữ thường chăm sóc cả thế giới, nhưng quên rằng bản thân cũng cần được chăm sóc. Không gian chữa lành không nhất thiết phải rộng lớn, mà chỉ cần chân thành. Những hoạt động như nghe nhạc, thiền định, yoga hay đi dạo trong thiên nhiên đều có thể giúp họ tìm lại sự bình an.

Bên cạnh công việc sáng tác và hoạt động trên sóng phát thanh, Đinh Phương Anh vẫn duy trì niềm đam mê giảng dạy âm nhạc. Hiện chị là giáo viên dạy hát và đàn tại một trường học ở Hà Nội và tại trung tâm nghệ thuật do chính mình sáng lập. Trẻ em và lớp học trở thành nguồn cảm hứng lớn để chị sáng tác nhiều ca khúc thiếu nhi, trong đó có những bài quen thuộc với học sinh như Đến chơi nhà bạn, Đom đóm, Như búp măng non, Những trái tim hồi sinh…

Chị còn chú trọng đưa âm nhạc vào việc dạy tiếng Anh. Thay vì dạy từ vựng đơn thuần, chị sử dụng các bài hát để trẻ vừa hát, vừa vận động, vừa thể hiện cảm xúc. Cách dạy này giúp các em nhớ lâu, phát âm chuẩn và đặc biệt là học ngoại ngữ một cách tự nhiên, hứng thú.

Đinh Phương Anh cũng lưu ý vai trò định hướng của phụ huynh. Theo chị, âm nhạc giống như “thức ăn tinh thần”: Nghe gì sẽ nuôi dưỡng tâm hồn như thế. Bởi vậy, cha mẹ cần chủ động cùng con thưởng thức âm nhạc, khuyến khích con tiếp cận những ca khúc giàu nhân văn, ngôn từ trong sáng, đồng thời làm quen với các thể loại dân ca, nhạc cổ điển, nhạc không lời để bồi đắp chiều sâu cảm xúc.

Trong thời gian tới, Đinh Phương Anh đang xây dựng chuỗi chương trình Hát để chữa lành, nơi phụ nữ có thể hát, chơi đàn, khóc, cười và tìm về với chính mình. Chị cũng chuẩn bị phát hành một album gồm các ca khúc tự sáng tác, dành riêng cho phái đẹp – những người mà chị gọi là “những chiến binh thầm lặng nhưng mạnh mẽ”.

Song song với đó, chị tiếp tục mở rộng lớp học hát trị liệu, giảng dạy âm nhạc cho trẻ em và thực hiện các buổi tư vấn tâm lý cộng đồng, đặc biệt hướng đến phụ nữ đơn thân và trẻ nhỏ chịu nhiều tổn thương.