Mắt bỗng mờ đột ngột, có nguy hiểm?
PNTĐ- Khi mắt bị mờ đột ngột, bạn có thể nghĩ đến các nguyên nhân từ các bệnh lý của mắt, hoặc do làm việc căng thẳng, quá sức trong một thời gian dài.
Do đó khi mắt bị mờ đột ngột cần theo dõi, nếu tình trạng diễn ra theo hướng nặng hơn, bạn nên đi khám tổng quát về mắt để có được lời khuyên và phác đồ điều trị từ các bác sĩ.
 |
| Ảnh minh họa |
Những lý do mắt mờ đột ngột
Theo chuyên gia mắt - BSCKII Nguyễn Đỗ Thanh Lam: Mắt bỗng nhiên bị mờ nếu không phải do quá trình lão hóa, chắc chắn sẽ là một số nguyên nhân về bệnh về mắt. Việc phát hiện nguyên nhân mắt bị mờ vô cùng quan trọng, bởi xác định chính xác nguyên nhân sẽ giúp điều trị nhanh chóng, khắc phục một cách hiệu quả và triệt để triệu chứng mắt mờ đột ngột, tránh để bệnh tiến triển nặng gây ảnh hưởng đến thị lực trong một thời gian dài.
Theo đó, nguyên nhân từ các bệnh lý về mắt gồm:
Tật khúc xạ về mắt: Thường xuất hiện ở người trẻ và người già bị viễn thị, lão thị là những tật khúc xạ phổ biến khiến mắt nhìn mờ theo từng khoảng cách xa gần.
Đục thủy tinh thể: Là bệnh lý khiến xuất hiện bệnh mờ mắt dần theo thời gian. Quá trình oxy hóa làm thay đổi cấu trúc protein trong thủy tinh thể đã làm xuất hiện những đám mờ đục trong tầm nhìn. Mắt ngày càng mờ nhòe kèm theo hiện tượng nhìn đôi, chấm đen, chói sáng…
Đục dịch kính: Khi mắc chứng đục dịch kính mắt sẽ bị mờ dần và có hiện tượng chấm đen li ti trước mắt. Hiện tượng này thường xuất hiện khi gel dịch kính bị hóa lỏng, để lại các hạt trôi nổi và hiện bóng lên võng mạc (hiện tượng ruồi bay).
Thói quen nằm ngủ không đúng cách: Với thói quen nằm sấp khi ngủ, hoặc áp mặt lên gối, bạn có thể bị khô và mờ mắt vào buổi sáng hôm sau do cử động trong đêm khiến cho mí mắt bị chà lên gối. Khi đi ngủ, nếu bạn đè tay, hoặc cánh tay lên mắt cũng không tốt vì sẽ gây áp lực, chèn ép lên mô và hạn chế lưu thông máu trong nhãn cầu dẫn tới tình trạng mờ mắt.
Do tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc chống dị ứng, như nhóm kháng histamin có thể gây tăng nhãn áp khiến mắt bị mờ, hoặc nhóm thuốc corticoid điều trị bệnh khớp, hen suyễn... có thể để lại tác dụng phụ là làm tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể. Các nguyên nhân khác do mắc bệnh lý, như mắc bệnh đái tháo đường, bị đột quỵ, tăng huyết áp.
Phòng mắt mờ đột ngột
Khi mắt bị mờ, đặc biệt là trường hợp mắt bỗng nhiên bị mờ, bạn cần xác định nguyên nhân và tìm cách điều trị hợp lý và kịp thời. Để tránh nguy cơ mắt mờ đột ngột, mắt tự dưng bị mờ, cần chăm sóc mắt đúng cách:
Để cho mắt nghỉ ngơi: Mắt của chúng ta hoạt động liên tục, ngoại trừ lúc ngủ, vậy nên hãy cho mắt được thư giãn, nghỉ ngơi để sửa chữa và phục hồi tầm nhìn. Ngoài ra, tình trạng thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc sẽ khiến thị lực bị suy giảm, vì vậy ở những người già cần cố gắng ngủ sớm, ngủ đủ giấc, hạn chế sử dụng trà hay cà phê vào buổi tối vì dễ gây mất ngủ.
Sử dụng nguồn ánh sáng tốt: Khi đọc sách hay làm việc, bạn cần bảo đảm đủ ánh sáng bằng việc mở hết cửa sổ, bật đủ đèn chiếu sáng, không bị ảnh sáng phản chiếu gây chói mắt.
Massage cho mắt: Những huyệt đạo xung quanh mắt có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện khí huyết và tuần hoàn máu quanh vùng cơ của mắt. Chúng ta có thể thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng, như xoa hai bàn tay vào nhau rồi áp lên mắt khoảng từ 10-15 giây sẽ rất hữu ích. Hơi ấm từ bàn tay sẽ giúp tăng tuần hoàn máu, làm giãn các cơ, giảm sự mệt mỏi.
Lựa chọn thực phẩm tốt cho mắt: Những loại thực phẩm như: cà rốt, dưa leo, đu đủ… chứa nhiều vitamin A rất tốt cho mắt, ngăn ngừa bệnh mờ mắt. Ngoài ra, uống các loại nước trái cây và rau xanh cũng là cách tăng cường lượng vitamin A cho cơ thể. Bên cạnh đó, ở những người già không nên bỏ qua cải bó xôi, bởi theo các nghiên cứu, loại rau này có chứa lutein, zeaxanthin, là thành phần chính cấu tạo nên điểm vàng. Thường xuyên ăn cải bó xôi sẽ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh về mắt do lão hóa gây ra, như: thoái hóa điểm vàng hay đục thủy tinh thể.
Trung Nguyên
