Thực hiện cân bằng dinh dưỡng và tập luyện khoa học để nâng cao chất lượng cuộc sống

NHẬT NAM
Chia sẻ

(PNTĐ) - Tối 15/12/2023, tại Nhà hát Lớn (Hà Nội), Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức Lễ trao giải cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN – Lần 2.

Tham dự Lễ trao giải có các đồng chí Lãnh đạo Bộ Y tế, đại diện các Vụ/Cục/đơn vị của Bộ Y tế cùng hàng trăm khách mời, ứng viên và người thân ứng viên tham gia cuộc thi.

Sau thành công của cuộc thi lần đầu năm 2022, năm nay, Báo Sức khỏe và Đời sống với sự đồng hành của Herbalife Việt Nam, tổ chức mùa thứ  2 nhằm tiếp tục thúc đẩy phong trào tập luyện thể dục hợp lý, thực hành dinh dưỡng khoa học trong cộng đồng.

Tương tự TÔI KHỎE ĐẸP HƠN – Lần 1, cuộc thi năm nay diễn ra trong 3 tháng, bắt đầu từ 06/9/2023, thu hút hàng nghìn lượt ứng viên từ khắp các tỉnh, thành tham gia và lan tỏa mạnh mẽ tinh thần “khỏe – đẹp” tới công chúng.

Ban Tổ chức ghi nhận hơn 3500 ứng viên đăng ký chính thức cùng khoảng 10.000 người hưởng ứng thực hành dinh dưỡng và rèn luyện thể thao. Các ứng viên mùa thứ 2 đã giảm tổng số cân nặng 1650kg; 962cm vòng eo được thu nhỏ; 100% ứng viên chủ động tìm hiểu về dinh dưỡng và vận động; 97,2% ứng viên có sự thay đổi rõ rệt về chỉ số cân nặng.

Ứng viên lớn tuổi nhất của cuộc thi là một cụ bà 80 tuổi; ứng viên trẻ nhất mới 18 tuổi.  Ứng viên có cân nặng lớn nhất là 168,4kg; ứng viên nhẹ cân nhất chỉ 40,6kg; Ứng viên giảm vòng eo nhiều nhất là 30cm. Ứng viên lọt Top 30 có cân nặng giảm nhiều nhất là 14,4kg.

Ngoài việc tự rèn luyện để cải thiện các chỉ số cơ thể - sức khỏe, các ứng viên năm nay còn chú trọng tới việc lan tỏa tinh thần vận động hợp lý, dinh dưỡng khoa học tới các thành viên trong chính gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, người thân xung quanh mình. Đây cũng là một yếu tố được Hội đồng Giám khảo ưu tiên khi đánh giá, chấm điểm ứng viên. Ghi nhận tại các vòng phỏng vấn cho thấy, các ứng viên đều cải thiện tốt tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần sau 3 tháng tham gia cuộc thi.

Theo TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN đã có sức lan tỏa rất lớn trong cộng đồng, góp phần vào thành công chung của ngành y tế về truyền thông nâng cao nhận thức của người dân đối với việc rèn luyện, nâng cao sức khỏe.

Thay mặt Lãnh đạo Bộ Y tế, Thứ trưởng Trần Văn Thuấn đã hoan nghênh Báo Sức khỏe & Đời sống lần 2 tổ chức cuộc thi ý nghĩa này để tiếp tục giữ gìn và phát triển tinh thần khỏe - đẹp cho cộng đồng, cho xã hội.

Trao đổi với báo chí tại Lễ trao giải,  nhà báo Trần Tuấn Linh – Tổng Biên tập Báo Sức khỏe & Đời sống, Trưởng ban Tổ chức cuộc thi cho biết: “Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN đã trở thành một hoạt động truyền thông y tế thường niên do Báo Sức khỏe và Đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế tổ chức.

Ban Tổ chức không phải đi tìm người giảm cân nhiều nhất hay hình thể đẹp nhất, mà mong muốn lan tỏa thông điệp về “dinh dưỡng hợp lý – vận động khoa học” tới người dân cả nước. Những thay đổi tích cực từ mỗi cá nhân, từ mỗi gia đình sẽ lan tỏa đến cả cộng đồng, qua đó giúp nâng cao sức khỏe, nâng cao kiến thức về dinh dưỡng, tạo nên giá trị bền vững cho toàn xã hội về dự phòng bệnh tật, cải thiện chất lượng cuộc sống”.

Sau 3 vòng thi, Ban Tổ chức đã lựa chọn được những ứng viên xuất sắc nhất để trao giải tại Nhà hát Lớn tối 15/12. Trong đó, có 12 giải thưởng xếp hạng và 2 giải “Nhân vật truyền cảm hứng”.

Thực hiện cân bằng dinh dưỡng và tập luyện khoa học để nâng cao chất lượng cuộc sống - ảnh 1
TTƯT.GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế (thứ 2 từ phải sang) cùng các thành viên Ban giám khảo bấm nút khai mạc đêm trao giải cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 2.

Cơ cấu giải gồm: 1 giải Đặc biệt trị giá 50 triệu đồng, 1 giải Nhất trị giá 30 triệu đồng; 2 giải Nhì trị giá 20 triệu đồng; 3 giải Ba trị giá 10 triệu đồng và 5 giải Tư trị giá 5 triệu đồng. Giải “Nhân vật truyền cảm hứng” trị giá 3 triệu đồng. Ngoài ra, những người đã có mặt ở Vòng 3 không lọt vào chung kết trao giải sẽ được gửi chứng nhận Đạt Top 30 ứng viên xuất sắc.

Chủ nhân sở hữu giải thưởng đặc biệt trị giá 50 triệu đồng của cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN lần 2 chính là ứng viên Nguyễn Thị Minh Châu, sinh năm 1982 đến từ Nam Định.

Ứng viên Nguyễn Thị Minh Châu là Phó trưởng phòng Tổ chức - Hành chính, Trường Đại học Điều dưỡng Nam Định. Những ngày tháng triền miên giật mình thức giấc giữa đêm từng là ám ảnh không thể quên trong cuộc đời chị. Áp lực công việc - cuộc sống và nỗi sợ hãi ấy càng khiến người phụ nữ này tăng cân không kiểm soát, trở nên trì trệ và tự ti. Nguyễn Thị Minh Châu trở nên e ngại cả những việc vốn là đam mê, sở trường của mình như diện áo dài, dẫn chương trình.

Thực hiện cân bằng dinh dưỡng và tập luyện khoa học để nâng cao chất lượng cuộc sống - ảnh 2
TTƯT. GS.TS Trần Văn Thuấn – Thứ trưởng Bộ Y tế, Trưởng ban Chỉ đạo cuộc thi trao giấy chứng nhận và tặng hoa cho ứng viên đạt Giải Đặc biệt.

TÔI KHỎE ĐẸP HƠN là bước ngoặt giúp chị tìm lại chính mình, thoát ra khỏi những đêm dài hoang mang cô độc trong bóng tối. Thực hiện cân bằng dinh dưỡng và tập luyện khoa học, chị Minh Châu giảm tới 12kg cân nặng và 13cm vòng eo. Không chỉ thay đổi vóc dáng, cải thiện sức khỏe cho bản thân, chị còn truyền động lực, lan tỏa năng lượng tích cực tới người thân, bạn bè và cộng đồng, cùng thay đổi lối sống và thói quen ăn uống - tập luyện để cùng khỏe mạnh hơn.

 

Ý kiến bạn đọc

Tin cùng chuyên mục

Hơn 430 nhân viên y tế Bệnh viện Phụ sản Trung ương hiến máu tình nguyện

Hơn 430 nhân viên y tế Bệnh viện Phụ sản Trung ương hiến máu tình nguyện

(PNTĐ) - Chỉ trong 1 buổi sáng ngày 23/2, đã có 416 đơn vị máu được cán bộ, nhân viên y tế Bệnh viện Phụ sản Trung ương hiến tặng, với thông điệp "Blouse trắng - Trái tim hồng". Đây thực sự là việc làm ý nghĩa khi ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2 đang cận kề. Chương trình do Bệnh viện Phụ sản Trung ương phối hợp với Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương tổ chức.
Nhiễm trùng sau khi tiêm Filler: Lời cảnh tỉnh cho việc làm đẹp tại cơ sở không uy tín

Nhiễm trùng sau khi tiêm Filler: Lời cảnh tỉnh cho việc làm đẹp tại cơ sở không uy tín

(PNTĐ) - Xu hướng làm đẹp bằng chất làm đầy như tiêm filler ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Phương pháp này được đánh giá là ít xâm lấn, hiệu quả cao, nhưng cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa. Tuy nhiên, hiện có không ít cơ sở làm đẹp không đủ điều kiện, không có bác sĩ chuyên khoa được cấp phép nhưng vẫn thực hiện các kỹ thuật mang tính chất xâm lấn.
Béo phì và vô sinh ở nam giới

Béo phì và vô sinh ở nam giới

(PNTĐ) - Vô sinh, được định nghĩa là không có khả năng thụ thai sau một năm giao hợp không sử dụng các biện pháp tránh thai. Vô sinh ở nam giới chiếm 25 - 30% tổng số trường hợp và kết hợp với các yếu tố nữ giới, góp phần tạo ra 30% các trường hợp khác.
Lễ hội Xuân hồng sẽ diễn ra liên tục trong 8 ngày

Lễ hội Xuân hồng sẽ diễn ra liên tục trong 8 ngày

(PNTĐ) - Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương vừa tổ chức khai mạc Lễ hội Xuân hồng lần thứ 17 năm 2024. Đây là sự kiện hiến máu lớn nhất sau Tết Nguyên đán do Viện và Hội Thanh niên Vận động hiến máu Hà Nội phối hợp thực hiện.