Thực phẩm giảm viêm loét dạ dày

Chia sẻ

Nhiều người cố gắng chữa viêm loét dạ dày bằng cách sử dụng thuốc kháng sinh, nhưng theo các chuyên gia sức khỏe, biện pháp hiệu quả nhất để làm dịu vết loét là ăn đúng thực phẩm

 
Một số thực phẩm chứa kháng sinh tự nhiên có thể giúp chống lại những vết viêm loét dạ dày. Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng như vậy.

Mật ong: Có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi rút tự nhiên. Mật ong giúp đẩy lùi và tiêu diệt vi trùng H.Pylori, qua đó giúp giảm viêm loét dạ dày. Mật ong cũng có tác dụng làm dịu niêm mạc bị kích ứng của dạ dày, thực quản và ruột. Nó giúp bao phủ các vết loét và làm giảm cảm giác đau đớn.
 
Thực phẩm giảm viêm loét dạ dày - ảnh 1
Ngũ cốc - Ảnh: Shutterstock
 
Sữa chua: Lợi khuẩn trong sữa chua giúp tiêu diệt vi khuẩn ở vết loét dạ dày và giúp giảm đau. Các cơn đau này thường do các vi khuẩn có hại xung quanh vết loét gây ra.

Ngũ cốc: Ăn ngũ cốc cung cấp một lượng lớn carbohydrate phức tạp giúp làm dịu viêm loét dạ dày. Các chất xơ có trong ngũ cốc sẽ giúp giải quyết các vấn đề tiêu hóa và cải thiện quá trình tiêu hóa thức ăn.

Bắp cải: Những chất a xít amin, L-glutamine và Gefarnate có nhiều trong bắp cải giúp loại bỏ viêm loét dạ dày. Chúng bảo vệ niêm mạc tiêu hóa và không để vết loét mới hình thành. Các chất này cũng làm tăng sản xuất dịch nhầy che phủ và bảo vệ các vết lở loét để làm cho chúng ít đau hơn và bớt gây hại.

Gạo lứt: Chứa các carbohydrate phức tạp, gạo lứt là thực phẩm nên ăn đối với những ai bị viêm loét dạ dày. Nó có tác dụng đẩy mạnh hoạt động của hệ tiêu hóa. Gạo lứt cũng sẽ cung cấp các vitamin thiết yếu, khoáng chất và chất dinh dưỡng mà không gây cản trở các hoạt động của cơ thể.

Tỏi: Có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi rút, tỏi đẩy lùi và tiêu diệt các vi khuẩn gây loét dạ dày. Tỏi bảo vệ dạ dày tuyệt đối khi được kết hợp với các thực phẩm khác nhờ nó chứa nhiều chất chống ô xy hóa.

Trái cây không chua: Các loại trái cây không chứa a xít sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết mà không làm nặng thêm vết loét dạ dày, cũng như không gây ra cơn đau nặng hơn. Tránh các loại trái cây có tính a xít như cam, cà chua hoặc thơm.

Khoai tây: Mang hương vị nhẹ và có lợi trong việc làm dịu vết viêm loét. Nhưng không nên ăn khoai tây ở dạng chiên vì điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng loét đang có.

Theo Thanh Niên

Tin cùng chuyên mục

Bệnh viện Hữu Nghị khám, cấp phát thuốc miễn phí cho 300 đối tượng chính sách tại Lào Cai

Bệnh viện Hữu Nghị khám, cấp phát thuốc miễn phí cho 300 đối tượng chính sách tại Lào Cai

(PNTĐ) - Nhân dịp kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 – 27/7/2025), ngày 19/7/2025, Bệnh viện Hữu Nghị phối hợp với Trung tâm Truyền hình Nhân đạo – Đài Truyền hình Việt Nam tổ chức chương trình khám bệnh và cấp phát thuốc miễn phí cho các đối tượng chính sách, người có công tại phường Nghĩa Lộ, TP. Lào Cai, tỉnh Lào Cai.
Hà Nội yêu cầu ngành y tế sẵn sàng ứng phó bão số 3, đảm bảo an toàn bệnh viện và người bệnh

Hà Nội yêu cầu ngành y tế sẵn sàng ứng phó bão số 3, đảm bảo an toàn bệnh viện và người bệnh

(PNTĐ) - Ngày 21/7, Sở Y tế Hà Nội đã ban hành văn bản hỏa tốc số 338/SYT-NVY gửi giám đốc các đơn vị y tế, bệnh viện, trung tâm y tế và trạm y tế phường, xã trên địa bàn thành phố, yêu cầu khẩn trương triển khai các biện pháp ứng phó với bão số 3 (tên quốc tế là Wipha).
Sốt xuất huyết tăng mạnh, chuyên gia khuyến cáo tiêm vắc xin để phòng biến chứng nặng

Sốt xuất huyết tăng mạnh, chuyên gia khuyến cáo tiêm vắc xin để phòng biến chứng nặng

(PNTĐ) - Cả nước đang bước vào mùa cao điểm dịch sốt xuất huyết với tốc độ lây lan nhanh, số ca mắc và ca nặng nhập viện tăng mạnh. Đáng lo ngại, chủng virus DEN-2 đang chiếm ưu thế. Loại virus này thường liên quan đến các đợt bùng phát lớn, có khả năng gây biến chứng nặng, thậm chí tử vong. Trong bối cảnh chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, tiêm vắc xin là biện pháp phòng ngừa chủ động và hiệu quả nhất hiện nay.
Dinh dưỡng cho bệnh nhân mắc sỏi thận

Dinh dưỡng cho bệnh nhân mắc sỏi thận

(PNTĐ) - Sỏi thận là một bệnh lý phổ biến, ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người trên toàn thế giới, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa và kiểm soát tình trạng này thông qua một chế độ ăn uống khoa học.