Bí quyết giao tiếp với con tuổi teen
(PNTĐ) - Theo Viện Tâm lý SunnyCare, không có công thức chung cho tất cả, nhưng có những nguyên tắc và kỹ năng giao tiếp cơ bản khi được áp dụng linh hoạt sẽ giúp cha mẹ và con cái hiểu nhau hơn, gắn kết hơn.
Thấu hiểu với những vấn đề của con
Giao tiếp hiệu quả với con tuổi teen không chỉ đòi hỏi sự kiên nhẫn mà còn cần sự thấu hiểu sâu sắc. Đặt mình vào hoàn cảnh của con, bạn sẽ hiểu rõ hơn những áp lực học đường, những mối quan hệ bạn bè phức tạp hay sự tự tìm kiếm, khẳng định bản thân của con. Khi bạn thực sự lắng nghe và chia sẻ cảm xúc mà không phán xét, bạn sẽ xây dựng được một “khoảng trời” tin cậy để con có thể mở lòng. Sự đồng cảm không chỉ giúp tăng cường mối liên kết giữa bạn và con, mà còn giúp con cảm thấy an toàn, từ đó có thêm dũng khí để vượt qua những rắc rối tuổi mới lớn.
Lắng nghe tích cực với con
Khi con bạn đang chia sẻ, hãy tập trung toàn bộ sự chú ý của mình vào những gì chúng đang nói. Việc duy trì tiếp xúc mặt đối mặt; mắt luôn hướng sự chú ý về con… không chỉ giúp bạn thu thập thông tin quan trọng từ ngôn ngữ cơ thể của con, mà còn truyền đạt thông điệp rằng: “Cha mẹ đang ở đây, quan tâm và bạn sẵn lòng hỗ trợ con”.
Bên cạnh đó, gật đầu và phản hồi khi cần thiết không chỉ là phép lịch sự mà còn khích lệ con bạn tiếp tục chia sẻ. Lắng nghe không chỉ với tai mà còn với trái tim, để con bạn cảm nhận được tình yêu và sự chấp nhận từ bạn - điều cần thiết nhất trong những năm tháng tuổi teen đầy biến động này.
Khuyến khích con tự do biểu đạt
Khi bạn tạo không gian an toàn để con có thể thoải mái chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc, bạn không chỉ thể hiện sự tôn trọng đối với quan điểm cá nhân của con mà còn giúp con rèn luyện kỹ năng diễn đạt. Một môi trường giao tiếp cởi mở sẽ giúp con dần dần học cách tự lập, biết lắng nghe và tôn trọng ý kiến của người khác. Cha mẹ hãy nhớ rằng, mỗi lần con bạn mở lòng, đó là một cơ hội để bạn hiểu rõ hơn về những gì con đang trải qua.
Sử dụng ngôn từ khích lệ với con
Một lời khen ngợi đơn giản về một bài kiểm tra được cải thiện hay một hành động tốt, việc làm nhỏ… có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong tâm trạng và thái độ của con. Khi bạn ghi nhận nỗ lực của con, dù là nhỏ nhất, bạn không chỉ đang công nhận sự cố gắng của chúng mà còn đang gửi gắm thông điệp rằng bạn tin tưởng và ủng hộ chúng. Điều này tạo động lực mạnh mẽ cho con bạn tiếp tục phấn đấu và vươn lên, hình thành phẩm chất tốt đẹp cho tương lai của mình.
