Học cách chữa lành vết thương tâm hồn để sống hạnh phúc hơn

Chị Dương (28 tuổi, trú tại quận Thủ Đức, TP Hồ Chí Minh) đã đặt vé máy bay ra Hà Nội để tham gia lớp học chữa lành vết thương trong tâm lý mình. Chị cho biết bản thân biết đến lớp học của chuyên gia tâm lý Tuệ An cách đây khoảng 4-5 tháng. Đều đặn tháng nào cũng vậy, chị đều đăng ký tham gia lớp học miễn phí này để học cách yêu bản thân và cách chữa lành những vết thương tâm hồn. Ngày 22/4, chị đăng ký cho hai mẹ con tham gia và đặt vé máy bay ra Hà Nội để tham gia lớp học tiếp theo.

“Tôi đã đi làm và gặp nhiều khó khăn trong công việc, từng bị trầm cảm và đôi lúc nghĩ đến những điều tồi tệ. May mắn, tôi đã biết đến lớp học chữa lành trên Facebook và thử đăng ký tham gia. Không ngờ, những chia sẻ của chuyên gia tâm lý cùng các bài tập thở, vận động giúp tôi suy nghĩ tích cực hơn, biết cách chăm sóc bản thân và vượt qua những suy nghĩ tiêu cực trong cuộc sống” – chị Dương chia sẻ.

Anh Nguyễn Đình Thắng (32 tuổi, trú tại Ba Đình, Hà Nội) biết đến lớp học của chuyên gia tâm lý Tuệ An qua… vợ. Chị đã tham gia nhiều lớp học như thế này và có sự thay đổi tích cực về tâm lý. Chính vì vậy, chị vận động chồng cùng tham gia. Theo anh Thắng, bản thân anh tâm đắc với bài học về sự quên lãng. Nhiều người hiện nay mải mê công việc, mà quên mất việc hỏi thăm bố mẹ, người thân. “Tôi cũng từng có thời gian dài không gọi điện thăm hỏi bố mẹ, anh chị em ở quê. Những bài học như thế này giúp tôi nhận ra rằng trước đây tôi đã không quan tâm đến bố mẹ, gia đình của mình như thế nào” – anh Thắng ngậm ngùi.

Bà Oanh cùng con gái tham gia lớp học yêu thương và chữa lành vết thương của chuyên gia tâm lý Tuệ An

Bà Tâm (61 tuổi, trú tại Tây Hồ, Hà Nội) chia sẻ, khi con gái “rủ” tham gia lớp học, ban đầu, bà cũng lưỡng lự. Nhưng sau khi đến lớp học, bà nhận ra mình cần thay đổi tư duy để hiểu hơn về con cháu mình và xóa đi khoảng cách thế hệ. Bà Oanh (57 tuổi, trú tại Phú Thọ) cũng cho biết, khi cùng chồng, con gái và con dâu đến lớp học, các thành viên trong gia đình bà nhận ra cần trân trọng nhau hơn. “Đây là những lớp học mang đậm tính nhân văn, đạo đức, dạy cho người ta biết cách cho đi và nhận lại, học được cách “gieo hạt”, cách đối xử với những người xung quanh. Mình nhận được cái sai của mình để sửa, cái hay để mình học theo” – bà Oanh hào hứng nói.

Đều đặn hàng tháng, chuyên gia tâm lý Tuệ An lại mở một khoá học “chữa lành vết thương” miễn phí trong hai ngày cuối tuần. Tháng 4 vừa qua, lớp học chữa lành vết thương thu hút hơn 200 người đến từ khắp các tỉnh thành tham dự. Đến lớp học, các học viên được học cách mở lòng với mọi người, cách cho đi và nhận lại, cách khiến cho tâm mình thanh tịnh, an yên hơn và cách đối nhân xử thế với những người xung quanh.

Lớp học “Yêu thương và tự chữa lành” được chuyên gia tư vấn tâm lý Tuệ An thực hiện trên toàn quốc, dành cho cộng đồng và không có học phí. Tại buổi học, chuyên gia tư vấn tâm lý Tuệ An lý giải về những bí quyết để sống hạnh phúc, tầm quan trọng của cảm xúc bản thân, sự buông bỏ, sự tha thứ...

Các học viên ở nhiều độ tuổi khác nhau nắm được quy luật gieo hạt để bình an và hạnh phúc, bí kíp thức tỉnh nhân cách tốt của bản thân, từ đó áp dụng vào mối quan hệ tình yêu, hôn nhân, gia đình, giúp họ nhận thức đầy đủ hơn về giá trị bản thân để chọn lựa cách sống, làm việc, cách chăm lo gia đình đúng đắn, thoát khỏi những ràng buộc, ức chế, vượt qua khó khăn...

Bài và ảnh: HẢI MINH