Ở nhà thời giãn cách: Làm gì để vượt qua căng thẳng, mệt mỏi?

Chia sẻ

Trong thời gian làm việc tại nhà để phòng chống dịch bệnh, thay vì căng thăng, mệt mỏi, nhiều bạn trẻ tìm niềm vui nhỏ từ việc trồng rau, trang trí nhà cửa hay ưu tiên sử dụng các thức uống tốt cho sức khỏe để cân bằng cuộc sống.

“Thay vì chạy xô đi mua thực phẩm dự trữ, tôi mua đất, thùng nhựa và các loạt hạt rau giống về trồng, dăm bữa đến 1 tuần là có rau ăn”, Huyền Thư, một nhân viên văn phòng tại TP.HCM kể về những ngày làm việc tại nhà.

Huyền Thư cho biết, thời gian chăm sóc ‘vườn rau’ của mình chính là cách để cô giải tỏa mọi căng thẳng, mệt mỏi trước công việc và tin tức về dịch bệnh mỗi ngày.

Không chỉ Huyền Thư, hiện không ít người, đặc biệt là giới trẻ gặp phải tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi khi phải ở nhà trong thời gian giãn cách. Điều này xuất phát từ nhiều nỗi lo lắng vì cuộc sống bị xáo trộn, những dự định bị gián đoạn…

Với HSSV từ lâu không còn đến trường học trực tiếp, thiếu tương tác xã hội, cuộc sống hàng ngày chỉ quanh quẩn trước màn hình máy tính, học bằng zoom chat nhưng áp lực thi cử là thật.

Làm việc tại nhà là hình ảnh quen thuộc tại mỗi gia đình, xóm trọ thời giãn cách.Làm việc tại nhà là hình ảnh quen thuộc tại mỗi gia đình, xóm trọ thời giãn cách.

Còn nhân viên công sở phải đối mặt với deadline mỗi ngày nhưng công việc không hiệu quả bởi những trục trặc về công nghệ, tác động từ bên ngoài. Một số khác chấp nhận nghỉ việc tạm thời, thu nhập không ổn định. Tất cả khiến cuộc sống hàng ngày trở nên căng thẳng, mệt mỏi.

Làm gì để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trong những ngày này? Nhiều người trẻ với thói quen tự lập và kinh nghiệm từ một vài lần giãn cách xã hội trước đây đã không còn đổ xô đi mua thực phẩm dự trữ, thay vào đó họ tự trồng rau như Huyền Thư để tạo niềm vui mới cho mình trong ngày giãn cách.

Những “vườn rau” đặc biệt của người trẻ tại thành phố hiện nay.Những “vườn rau” đặc biệt của người trẻ tại thành phố hiện nay.

Trong khi đó, một số người khác lại tìm đến thú vui tập yoga, dọn dẹp, trang trí lại nhà cửa. Nhiều bạn trẻ chia sẻ cách giải tỏa căng thẳng bằng việc tận hưởng giây phút vừa trò chuyện cùng gia đình qua messenger vừa tận hưởng những thức uống mát lạnh như một chai Trà Xanh Không Độ.

 Trà Xanh Không Độ với hợp chất EGCG và bổ sung vitamin C mang đến cảm giác thư giãn, sảng khoái.Trà Xanh Không Độ với hợp chất EGCG và bổ sung vitamin C mang đến cảm giác thư giãn, sảng khoái.

 “Trong những ngày giãn cách này, mình hạn chế đồ uống có cồn hay café, nó chỉ làm tâm trạng mình trở nên ngột ngạt, bức bối hơn. Thay vào đó, mình thích sử dụng những thức uống tốt cho sức khỏe, cho mình cảm giác nhẹ nhàng, thư thái hơn như Trà Xanh Không Độ”, Thành Chung, một chuyên viên thiết kế đồ họa tại quận Gò Vấp chia sẻ.

Trà Xanh Không Độ là sản phẩm chứa hợp chất EGCG có trong lá trà tự nhiên và được bổ sung thêm vitamin C mang lại cảm giác thư giãn đồng thời giúp bạn tỉnh táo, tăng cường sự tập trung, sẵn sàng loại bỏ những “độc tố tinh thần” như căng thẳng, mệt mỏi. 

Trà Xanh Không Độ được lựa chọn để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trong công việc, học tập.Trà Xanh Không Độ được lựa chọn để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trong công việc, học tập.

Có thể thấy, những cách mà người trẻ lựa chọn để giải tỏa căng thăng, mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống thời giãn cách là những lựa chọn tích cực, thể hiện lối sống healthy của người trẻ hiện nay. Ăn uống cân bằng, tự tạo ra niềm vui mỗi ngày cho mình và ưu tiên sử dụng những thực phẩm tươi sống, những thức uống có nguồn gốc tự nhiên để chăm sóc sức khỏe, cân bằng cuộc sống.

Dịch bệnh chưa biết sẽ kéo dài tới bao giờ, cuộc sống thường ngày cũng chưa biết khi nào sẽ trở lại, nhưng chỉ cần mỗi người quyết tâm thực hiện tốt 5K, chia sẻ cho nhau những cách hay để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Ưu tiên sử dụng những thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên, thức uống tốt cho sức khỏe như Trà Xanh Không Độ để xóa tan căng thẳng, mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống mỗi ngày thì nhất định chúng ta sẽ vượt qua được dịch bệnh hiện nay.

Trà Xanh Không Độ là thức uống quen thuộc được hàng triệu bạn trẻ yêu thích và sử dụng mỗi ngày nhờ hợp chất EGCG – hợp chất chống oxy hóa mạnh trong tự nhiên và được bổ sung thêm vitamin C giúp tăng cường sức khỏe.

Sản phẩm được mua dễ dàng tại khắp các cửa hàng, siêu thị trên toàn quốc hay trên các trang thương mại điện tử như: Shopee hay Lazada

 P.V

Tin cùng chuyên mục

Công ty Vận chuyển Khí Đông Nam Bộ thực hiện các chương trình Xã hội

Công ty Vận chuyển Khí Đông Nam Bộ thực hiện các chương trình Xã hội

(PNTĐ) - Chi bộ Vận hành và Chi bộ Kỹ thuật - An toàn trực thuộc Đảng bộ Công ty Vận chuyển Khí Đông Nam Bộ (KĐN) vừa tổ chức chuyến đi về nguồn tại khu di tích lịch sử Rừng Sác huyện Nhơn Trạch và tiến hành Lễ kết nạp Đảng viên cho 2 quần chúng ưu tú Nguyễn Mạnh Nhân, Trưởng ca vận hành GDCPM và quần chúng Võ Quốc Dũng - Đốc công tổ đường ống. Tham dự buổi lễ có đồng chí Nguyễn Thành Minh - Bí thư Đảng ủy, Giám đốc KĐN cùng toàn thể các Đảng viên trong 2 Chi bộ.
Nhiều đơn vị PV GAS tổ chức các giải Thể thao 2022

Nhiều đơn vị PV GAS tổ chức các giải Thể thao 2022

(PNTĐ) - Hướng đến Đại hội Thể thao PV GAS 2022, các đơn vị thành viên và trực thuộc PV GAS đều tổ chức các giải thể thao cấp đơn vị và mở rộng để củng cố phong trào TDTT sau đại dịch, tăng cường rèn luyện sức khỏe cho CBCNV và xây dựng đội tuyển mạnh với quyết tâm giành thứ hạng cao tại Đại hội của TCT, sẽ được tổ chức vào cuối tháng 7/2022.
Đoàn PV GAS nhận khen thưởng tại Đại hội đại biểu Đoàn Thanh niên Tập đoàn lần thứ III, nhiệm kỳ 202

Đoàn PV GAS nhận khen thưởng tại Đại hội đại biểu Đoàn Thanh niên Tập đoàn lần thứ III, nhiệm kỳ 202

(PNTĐ) - Vừa qua, tại Hà Nội, Đoàn TNCS Hồ Chí Minh Tập đoàn Dầu khí Quốc gia Việt Nam (Đoàn Thanh niên Tập đoàn) đã tổ chức thành công Đại hội đại biểu Đoàn Thanh niên Tập đoàn lần thứ III, nhiệm kỳ 2022-2027. Đoàn đại biểu Đoàn Thanh niên Tổng công ty Khí Việt Nam (PV GAS) gồm 9 đồng chí đã tham gia tích cực mọi hoạt động tại Đại hội và đón nhận nhiều khen thưởng, tôn vinh cấp Tập đoàn.
PV GAS nhận khen thưởng tại Hội nghị tổng kết phong trào thi đua Lao động sáng tạo ngành Dầu khí

PV GAS nhận khen thưởng tại Hội nghị tổng kết phong trào thi đua Lao động sáng tạo ngành Dầu khí

(PNTĐ) - Ngày 24/6/2022, tại Hà Nội, Tập đoàn Dầu khí Việt Nam (Petrovietnam) và Công đoàn Dầu khí Việt Nam (CĐ DKVN) tổ chức Hội nghị tổng kết phong trào thi đua Lao động sáng tạo ngành Dầu khí giai đoạn 2017-2022; Tuyên dương, khen thưởng các tập thể, cá nhân xuất sắc; Sơ kết chương trình “1 triệu sáng kiến” giai đoạn I. PV GAS là một trong những đơn vị nhận được nhiều khen thưởng tại Hội nghị lần này.