Ở nhà thời giãn cách: Làm gì để vượt qua căng thẳng, mệt mỏi?

Chia sẻ

Trong thời gian làm việc tại nhà để phòng chống dịch bệnh, thay vì căng thăng, mệt mỏi, nhiều bạn trẻ tìm niềm vui nhỏ từ việc trồng rau, trang trí nhà cửa hay ưu tiên sử dụng các thức uống tốt cho sức khỏe để cân bằng cuộc sống.

“Thay vì chạy xô đi mua thực phẩm dự trữ, tôi mua đất, thùng nhựa và các loạt hạt rau giống về trồng, dăm bữa đến 1 tuần là có rau ăn”, Huyền Thư, một nhân viên văn phòng tại TP.HCM kể về những ngày làm việc tại nhà.

Huyền Thư cho biết, thời gian chăm sóc ‘vườn rau’ của mình chính là cách để cô giải tỏa mọi căng thẳng, mệt mỏi trước công việc và tin tức về dịch bệnh mỗi ngày.

Không chỉ Huyền Thư, hiện không ít người, đặc biệt là giới trẻ gặp phải tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi khi phải ở nhà trong thời gian giãn cách. Điều này xuất phát từ nhiều nỗi lo lắng vì cuộc sống bị xáo trộn, những dự định bị gián đoạn…

Với HSSV từ lâu không còn đến trường học trực tiếp, thiếu tương tác xã hội, cuộc sống hàng ngày chỉ quanh quẩn trước màn hình máy tính, học bằng zoom chat nhưng áp lực thi cử là thật.

Làm việc tại nhà là hình ảnh quen thuộc tại mỗi gia đình, xóm trọ thời giãn cách.Làm việc tại nhà là hình ảnh quen thuộc tại mỗi gia đình, xóm trọ thời giãn cách.

Còn nhân viên công sở phải đối mặt với deadline mỗi ngày nhưng công việc không hiệu quả bởi những trục trặc về công nghệ, tác động từ bên ngoài. Một số khác chấp nhận nghỉ việc tạm thời, thu nhập không ổn định. Tất cả khiến cuộc sống hàng ngày trở nên căng thẳng, mệt mỏi.

Làm gì để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trong những ngày này? Nhiều người trẻ với thói quen tự lập và kinh nghiệm từ một vài lần giãn cách xã hội trước đây đã không còn đổ xô đi mua thực phẩm dự trữ, thay vào đó họ tự trồng rau như Huyền Thư để tạo niềm vui mới cho mình trong ngày giãn cách.

Những “vườn rau” đặc biệt của người trẻ tại thành phố hiện nay.Những “vườn rau” đặc biệt của người trẻ tại thành phố hiện nay.

Trong khi đó, một số người khác lại tìm đến thú vui tập yoga, dọn dẹp, trang trí lại nhà cửa. Nhiều bạn trẻ chia sẻ cách giải tỏa căng thẳng bằng việc tận hưởng giây phút vừa trò chuyện cùng gia đình qua messenger vừa tận hưởng những thức uống mát lạnh như một chai Trà Xanh Không Độ.

 Trà Xanh Không Độ với hợp chất EGCG và bổ sung vitamin C mang đến cảm giác thư giãn, sảng khoái.Trà Xanh Không Độ với hợp chất EGCG và bổ sung vitamin C mang đến cảm giác thư giãn, sảng khoái.

 “Trong những ngày giãn cách này, mình hạn chế đồ uống có cồn hay café, nó chỉ làm tâm trạng mình trở nên ngột ngạt, bức bối hơn. Thay vào đó, mình thích sử dụng những thức uống tốt cho sức khỏe, cho mình cảm giác nhẹ nhàng, thư thái hơn như Trà Xanh Không Độ”, Thành Chung, một chuyên viên thiết kế đồ họa tại quận Gò Vấp chia sẻ.

Trà Xanh Không Độ là sản phẩm chứa hợp chất EGCG có trong lá trà tự nhiên và được bổ sung thêm vitamin C mang lại cảm giác thư giãn đồng thời giúp bạn tỉnh táo, tăng cường sự tập trung, sẵn sàng loại bỏ những “độc tố tinh thần” như căng thẳng, mệt mỏi. 

Trà Xanh Không Độ được lựa chọn để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trong công việc, học tập.Trà Xanh Không Độ được lựa chọn để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trong công việc, học tập.

Có thể thấy, những cách mà người trẻ lựa chọn để giải tỏa căng thăng, mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống thời giãn cách là những lựa chọn tích cực, thể hiện lối sống healthy của người trẻ hiện nay. Ăn uống cân bằng, tự tạo ra niềm vui mỗi ngày cho mình và ưu tiên sử dụng những thực phẩm tươi sống, những thức uống có nguồn gốc tự nhiên để chăm sóc sức khỏe, cân bằng cuộc sống.

Dịch bệnh chưa biết sẽ kéo dài tới bao giờ, cuộc sống thường ngày cũng chưa biết khi nào sẽ trở lại, nhưng chỉ cần mỗi người quyết tâm thực hiện tốt 5K, chia sẻ cho nhau những cách hay để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Ưu tiên sử dụng những thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên, thức uống tốt cho sức khỏe như Trà Xanh Không Độ để xóa tan căng thẳng, mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống mỗi ngày thì nhất định chúng ta sẽ vượt qua được dịch bệnh hiện nay.

Trà Xanh Không Độ là thức uống quen thuộc được hàng triệu bạn trẻ yêu thích và sử dụng mỗi ngày nhờ hợp chất EGCG – hợp chất chống oxy hóa mạnh trong tự nhiên và được bổ sung thêm vitamin C giúp tăng cường sức khỏe.

Sản phẩm được mua dễ dàng tại khắp các cửa hàng, siêu thị trên toàn quốc hay trên các trang thương mại điện tử như: Shopee hay Lazada

 P.V

Tin cùng chuyên mục

Tiếp tục giữ thứ hạng cao trong Bảng xếp hạng PROFIT500 - 2022

Tiếp tục giữ thứ hạng cao trong Bảng xếp hạng PROFIT500 - 2022

(PNTĐ) - Công ty Cổ phần Báo cáo Đánh giá Việt Nam (Vietnam Report) vừa công bố Bảng xếp hạng PROFIT500 - Top 500 Doanh nghiệp lợi nhuận tốt nhất Việt Nam năm 2022. Công ty Cổ phần Báo cáo Đánh giá Việt Nam (Vietnam Report) vừa công bố Bảng xếp hạng PROFIT500 - Top 500 Doanh nghiệp lợi nhuận tốt nhất Việt Nam năm 2022. Tập đoàn Dầu khí Việt Nam (Petrovietnam) giữ vững vị trí đứng đầu. Bên cạnh đó, trong Top 20 có Tổng Công ty Khí Việt Nam – CTCP (PV GAS) và Top 25 có Công ty CP Lọc hóa dầu Bình Sơn (BSR).
Phát huy phong trào sáng kiến cải tiến kỹ thuật, hợp lý hóa sản xuất

Phát huy phong trào sáng kiến cải tiến kỹ thuật, hợp lý hóa sản xuất

(PNTĐ) - Tại Công ty Dịch vụ Khí – đơn vị chủ trì về công tác bảo dưỡng sửa chữa (BDSC) các thiết bị trên công trình khí thuộc Tổng Công ty Khí Việt Nam, công tác sáng kiến, cải tiến kỹ thuật, hợp lý hóa sản xuất luôn được lãnh đạo công ty quan tâm và chỉ đạo sát sao, đạt được hiệu quả cao, làm lợi hàng chục tỷ đồng mỗi năm.
Đoàn thanh niên phải là "cánh tay phải đắc lực" của Đảng

Đoàn thanh niên phải là "cánh tay phải đắc lực" của Đảng

(PNTĐ) -Thực hiện chương trình hoạt động thường niên của Đảng bộ Công ty Khí Cà Mau (KCM) năm 2022, đồng thời chào mừng 32 năm ngày thành lập Tổng công ty Khí Việt Nam (20/9/1990-20/9/2022), Đảng ủy KCM đã tổ chức tọa đàm “Đảng với Thanh niên, Thanh niên với Đảng” để lắng nghe và giải đáp những tâm tư, nguyện vọng của Đoàn viên thanh niên, nhằm nâng cao hiệu quả công tác chỉ đạo, kết nối giữa Đoàn thanh niên với Đảng.
PV GAS: Văn hóa doanh nghiệp phát huy sức mạnh tổng hòa của đại gia đình Petrovietnam

PV GAS: Văn hóa doanh nghiệp phát huy sức mạnh tổng hòa của đại gia đình Petrovietnam

(PNTĐ) - Để ghi nhận kết quả đã đạt được của các đơn vị trong công tác truyền thông và Văn hóa doanh nghiệp (VHDN), Tổng giám đốc Tập đoàn Dầu khí Việt Nam vừa ban hành Quyết định khen thưởng cho 5 tập thể điển hình, có chuyển biến tích cực trong công tác truyền thông và VHDN, trong đó có Tổng công ty Khí Việt Nam (PV GAS).
Công ty Vận chuyển Khí Đông Nam bộ: 20 năm vững bước trên một tầm cao mới

Công ty Vận chuyển Khí Đông Nam bộ: 20 năm vững bước trên một tầm cao mới

(PNTĐ) - Trong những ngày thu tháng 9, Công ty Vận chuyển Khí Đông Nam bộ (KĐN) vui mừng chào đón sự kiện trọng đại - kỷ niệm 20 năm Ngày thành lập Công ty (12/9/2002 – 12/9/2022). Đây là dịp nhìn lại những thành quả tự hào đạt được, cùng thời cơ và vận hội mới để tiếp tục vững bước theo định hướng Đơn vị cung cấp dịch vụ vận hành hàng đầu của ngành Công nghiệp Khí Việt Nam.