“Bà nội yoga đẹp nhất Trung Quốc” truyền cảm hứng cho hàng triệu người

MINH THƯ
Chia sẻ

(PNTĐ) - Một người phụ nữ 78 tuổi đã gây sốt trên cộng đồng mạng Trung Quốc nhờ vóc dáng săn chắc và ngoại hình trẻ trung nhờ thói quen tập thể dục kỷ luật từ năm 60 tuổi.

Bà Bai Jinqin, đến từ thành phố Thiên Tân, đã trở nên nổi tiếng với danh hiệu “bà nội yoga đẹp nhất Trung Quốc”.

Khi còn trẻ, bà Bai dành phần lớn thời gian trong ngày để làm việc. Tính chất công việc ngày trẻ bắt buộc bà phải ngồi trong thời gian dài và thức khuya, khiến bà mắc một số bệnh, trong đó có cả ung thư.

Trải qua 3 cuộc phẫu thuật, bà Bai mới thấu hiểu giá trị sức khỏe và dành thời gian nhìn lại cách thức sinh hoạt của mình. Ở tuổi 60, bà quyết tâm tập thể dục và đăng ký tại một phòng tập chuyên nghiệp.

“Lúc đầu, thể lực của tôi rất kém và tôi không biết gì về việc tập luyện. Nhưng tôi tin tưởng mạnh mẽ rằng điều quan trọng nhất là phải tiếp tục cố gắng”, bà Bai nói.

'Bà nội yoga' truyền cảm hứng cho hàng triệu người Trung Quốc

Hiểu rằng cơ thể không thể thích ứng với một chế độ tập luyện cường độ cao, bà bắt đầu với các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, nhảy dây và các bài tập thể dục trị liệu cơ bản dễ dàng hơn cho khớp và cơ bắp.

Theo thời gian, cơ thể của bà Bai trở nên dẻo dai hơn và dần đáp ứng được với hoạt động tập luyện cường độ cao. Hiện các bộ môn quen thuộc của bà Bai bao gồm yoga, Pilates, đập dây thừng và rèn luyện cơ.

Hàng triệu người trên mạng xã hội Trung Quốc đã bị cuốn hút bởi câu chuyện của bà Bai.

“Điều đáng trân trọng là ở độ tuổi này, bà ấy có thể kiên trì tập luyện trong gần hai thập kỷ. Nhiều người trẻ không thể làm được điều tương tự”, một tài khoản bình luận.

Những câu chuyện về người cao tuổi chọn lối sống năng động không ngừng truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ ở Trung Quốc. Hồi tháng 6, một phụ nữ 60 tuổi đến từ miền Đông Trung Quốc khiến nhiều người ghen tị nhờ thân hình săn chắc và vẻ ngoài trẻ trung mà bà đã duy trì được sau 22 năm rèn luyện thể hình.

Vào tháng 3, một người đàn ông 73 tuổi có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, được mệnh danh là “ông nội hiện đại nhất Thượng Hải”.

Tin cùng chuyên mục

Việt Nam tăng tốc kết nối đường sắt với Trung Quốc, thúc đẩy hợp tác số với ASEAN và Úc

Việt Nam tăng tốc kết nối đường sắt với Trung Quốc, thúc đẩy hợp tác số với ASEAN và Úc

(PNTĐ) - Trong khuôn khổ Hội nghị Bộ trưởng Ngoại giao ASEAN lần thứ 58 và các hội nghị liên quan tổ chức tại Malaysia, Phó thủ tướng, Bộ trưởng Ngoại giao Bùi Thanh Sơn đã có loạt cuộc tiếp xúc song phương với đại diện ngoại giao Trung Quốc, Algeria và Úc, đồng thời tham dự nhiều hội nghị quan trọng với các đối tác của ASEAN.
ASEAN tiếp tục là ngọn hải đăng hòa bình giữa bối cảnh đầy biến động

ASEAN tiếp tục là ngọn hải đăng hòa bình giữa bối cảnh đầy biến động

(PNTĐ) - Chiều 9/7, tiếp tục chương trình làm việc tại Malaysia, Phó Thủ tướng, Bộ trưởng Ngoại giao Bùi Thanh Sơn tham dự phiên họp hẹp Hội nghị Bộ trưởng Ngoại giao ASEAN lần thứ 58 với trọng tâm là kiểm điểm, định hướng quan hệ đối ngoại của ASEAN và trao đổi các vấn đề quốc tế, khu vực cùng quan tâm.
Thủ tướng về tới Hà Nội, kết thúc tốt đẹp chuyến công tác tại Brazil

Thủ tướng về tới Hà Nội, kết thúc tốt đẹp chuyến công tác tại Brazil

(PNTĐ) - Sáng 9/7, sau gần 24 giờ bay, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính và Phu nhân cùng Đoàn đại biểu Việt Nam đã về tới Hà Nội, kết thúc tốt đẹp chuyến công tác tham dự Hội nghị Thượng đỉnh BRICS mở rộng và hoạt động song phương tại Cộng hòa Liên bang Brazil từ ngày 4/7 theo lời mời của Tổng thống Brazil Lula da Silva.