7 thói quen để có sự tĩnh tâm
ĐSGĐ-Dưới đây là những thói quen giúp bạn tĩnh tâm, thư thái trong cuộc sống hiện đại bận rộn và hỗn độn.
Cần lưu ý việc hấp thụ canxi trong cơ thể
ĐSGĐ-Với một chế độ ăn uống cân bằng thì cơ thể sẽ nhận được đủ canxi. Vì thế, đối với người khỏe mạnh thì việc tự ý "phòng ngừa" bằng các chế phẩm chứa canxi là không cần thiết.
Tránh dùng nhiều chất béo và đường để sống lâu
Chế độ ăn uống nhiều chất béo và chất đường có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm hoặc bệnh tật khi lớn tuổi, theo Daily Mail ngày 16.4.
Tiên hạc thảo, chỉ huyết, kiện vị
Theo Đông y, tiên hạc thảo vị đắng chát, tính lương; vào kinh phế, can và tỳ. Có tác dụng thu liễm, chỉ huyết, bổ hư, kiện vị...
Tử uy, thuốc quý của chị em
Trong y học cổ truyền, hoa tử uy có tác dụng ích khí, lương huyết, làm tan máu tụ, điều hòa kinh nguyệt, chủ trị các bệnh của phụ nữ.
30% giới văn phòng có nguy cơ giảm trí nhớ
Thống kê mới đây cho thấy 20-30% người trẻ gặp phải các vấn đề về trí nhớ. Một trong những nguyên nhân chính là stress kéo dài khiến cơ thể tăng cường sản sinh các gốc tự do gây hại.
Vì sao không nên sinh mổ?
Trừ những trường hợp được bác sĩ chỉ định, nhiều sản phụ thích sinh mổ trong khi có thể sinh thường, với lý do ít đau lại chọn được “giờ tốt” cho bé ra đời.
Tình dục lúc thai kỳ
ĐSGĐ-Lúc thai kỳ, tình dục giữa vợ chồng nên như thế nào? Câu hỏi này hiện giờ vẫn còn nhiều tranh cãi. Có người cho rằng giảm. Nhưng có người bảo tăng do nhu cầu mạnh hơn của người vợ.
Ăn uống quan hệ thế nào với tình dục
ĐSGĐ-Trứng bồ câu, trứng chim sẻ không những là chất bổ thận tinh mà còn là chất dẫn công năng sinh dục của cơ thể, là thuốc bổ tốt nhất khôi phục nguyên khí sau khi sinh hoạt tình dục.
