Bác sĩ của bạn:

Cảnh báo nguy cơ mất nước, suy kiệt vì nắng nóng

BS Đỗ Mai Huyền Phó Trưởng khoa Khám bệnh, BV Lão khoa Trung ương
Chia sẻ

(PNTĐ) -Mùa hè nắng nóng là nỗi lo ngại với nhiều gia đình có con nhỏ và người cao tuổi. Nhiệt độ và độ ẩm không khí tăng cao bất thường khiến cơ thể bị mất nước, suy kiệt vì nóng hay bị say nắng.

Cảnh báo nguy cơ mất nước, suy kiệt vì nắng nóng - ảnh 1
Gia tăng bệnh nhân nhập viện vì nắng nóng tại BV Lão khoa Trung ương Ảnh: PV

Tại bệnh viện Lão khoa Trung ương, số bệnh nhân nhập viện trong những ngày nắng nóng cao điểm tăng lên hơn 30% so với thông thường, hầu hết là người trên 75 tuổi. Đa phần bệnh nhân tới khám trong tình trạng mệt mỏi, sút cân và mất ngủ, suy nhược cơ thể. Qua thăm khám bác sĩ phát hiện người bệnh có triệu chứng như: Nhịp tim nhanh, huyết áp dao động có người thấp, có người cao. Thông thường, người già có rất nhiều bệnh nền xơ vữa động mạnh, hen phế quản, viêm phổi hay tiểu đường…

Khoa học đã chứng minh, cơ thể người 70% là nước. Do đó, nắng nóng làm tăng nhiệt độ cơ thể, bệnh nhân sẽ dễ bị mất nước do thở dốc, ra nhiều mồ hôi, nhưng bệnh nhân lại không ý thức được là phải uống bổ sung nhiều nước, dẫn đến tình trạng tim đập nhanh, huyết áp tăng lên, thiếu oxy… Đó là lý do khiến người cao tuổi thấy ngột ngạt, khó thở, ăn kém, nóng không ngủ được nên người bệnh sụt cân nhanh. Bên cạnh đó, với một số bệnh mạn tính như tiểu đường, bệnh nhân uống thuốc nhưng lại ăn kém dẫn đến tụt đường huyết. Nhiều bệnh khác phải điều chỉnh rối loạn cơ thể bằng thuốc, nhưng người bệnh quên uống thuốc nên phải nhập viện. 
Đơn cử trường hợp mắc bệnh Parkinson, nếu uống thuốc đều thì người bệnh vẫn đi lại được, chỉ run nhẹ thôi. Nhưng khi nắng nóng quá, người bệnh không ăn được và bỏ thuốc khiến người cứng đơ, dẫn đến viêm phổi và phải nhập viện. Nhiều người cao tuổi bị quên, lẫn, hay nằm một chỗ, ít vận động khiến các bệnh mạn tính gia tăng.

Bởi vậy, để phòng biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra do thời tiết nắng nóng, người cao tuổi phải lưu ý khi nằm lâu trong điều hòa không để nhiệt độ quá thấp, nên để từ 27-290C và để quạt nhẹ để thông gió. Mức nhiệt độ 22-240C có thể khiến người cao tuổi bị viêm phổi. Người cao tuổi cũng không nên nằm lâu trong điều hòa, chỉ nên sử dụng vào thời điểm nắng nóng nhất từ 10-16h. Ngoài khoảng thời gian này, người cao tuổi nên tắt điều hòa, để hé cửa phòng, bật quạt nhẹ và nên vận động để tránh nguy cơ gia tăng các bệnh về xương khớp, bệnh suy tĩnh mạch… Trước khi ra khỏi phòng điều hòa, chúng ta nên mở cửa để có sự giao thoa giữa không khí trong phòng đang lạnh với không khí bên ngoài. Điều này tốt cho cả người lớn và đặc biệt tốt cho trẻ nhỏ.

Người dân, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ nên hạn chế ra ngoài trong điều kiện thời tiết nắng nóng. Trong trường hợp bắt buộc phải ra ngoài nên mặc quần áo mỏng, mát, áo chống nắng, đeo kính chống nắng, khẩu trang, mũ rộng vành và luôn luôn uống nước đầy đủ. Chế độ ăn cũng cần lưu ý hạn chế đồ chiên rán, giảm muối, ăn tăng nhiều hoa quả.

 

Ý kiến bạn đọc

Tin cùng chuyên mục

Lần đầu nuôi dưỡng thành công cặp song sinh sinh non nặng 500gr

Lần đầu nuôi dưỡng thành công cặp song sinh sinh non nặng 500gr

(PNTĐ) -Đây là cặp song sinh 1 trai, 1 gái được nuôi dưỡng thành công tại bệnh viện Phụ sản Trung ương. Thời điểm chào đời, 2 bé mới được 27 tuần tuổi, cân nặng 500gr/cháu. Kết quả này một lần nữa là lời khẳng định sự phát triển, tiến bộ không ngừng của y học Việt Nam nói chung, trình độ chuyên môn giỏi của y bác sĩ ngành sản khoa và bệnh viện Phụ sản Trung ương nói riêng.
Bệnh viện quá tải vì trẻ mắc bệnh đường hô hấp

Bệnh viện quá tải vì trẻ mắc bệnh đường hô hấp

(PNTĐ) - Số bệnh nhi tới khám, điều trị do mắc bệnh lý về đường hô hấp, bệnh truyền nhiễm tại nhiều bệnh viện trên địa bàn Hà Nội có xu hướng gia tăng. Đặc biệt, một số bệnh nhân đồng nhiễm từ 2-3 bệnh như cúm, sốt xuất huyết, Covid-19, mắc Adenovirus.
Ảnh hưởng của chế độ ăn với bệnh trứng cá

Ảnh hưởng của chế độ ăn với bệnh trứng cá

(PNTĐ) -Trứng cá là một bệnh da viêm với cơ chế bệnh sinh phức tạp. Bên cạnh bốn cơ chế chính là tăng tiết bã nhờn, tăng sừng hóa cổ nang lông, hoạt động của vi khuẩn Cacnes và phản ứng viêm quanh nang lông, nhiều yếu tố khác cũng có ảnh hưởng đến bệnh như yếu tố di truyền, hormone, stress, ô nhiễm môi trường, chế độ ăn và lối sống.
Làm thế nào để nhận biết sớm và phòng ngừa vô sinh ở nam giới?

Làm thế nào để nhận biết sớm và phòng ngừa vô sinh ở nam giới?

(PNTĐ) - Tỷ lệ vô sinh, hiếm muộn đang gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Tuy nhiên, vấn đề vô sinh hiếm muộn vốn là chủ đề khó nói, khó có thể chia sẻ, khó có thể nhận biết, đặc biệt ở nam giới - những người vốn được coi là “phái mạnh”.Vậy, làm thế nào để nhận biết sớm và phòng ngừa vô sinh ở nam giới?
Khuyến cáo cách phòng bệnh đậu mùa khỉ

Khuyến cáo cách phòng bệnh đậu mùa khỉ

(PNTĐ) - Theo thông tin từ Bộ Y tế, hiện Việt Nam đã ghi nhận ca mắc đậu mùa khỉ đầu tiên, là một bệnh nhân nữ 35 tuổi (trú tại TP Hồ Chí Minh),  khởi phát bệnh ngày 18/9/2022 khi đang du lịch tại Dubai. Để phòng dịch bệnh lây lan, Bộ Y tế khuyến cáo người dân nên chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa.