Tập thể thao đúng cách trong mùa lạnh
(PNTĐ) - Tập thể thao là thói quen lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, vào mùa đông, chúng ta cần lưu ý một số điều khi tập luyện thể thao để đảm bảo an toàn và hiệu quả.







