Loại nước uống nào là “bảo bối” giải rượu?

YÊN HƯNG
Chia sẻ

(PNTĐ) - Các chuyên gia y tế của Hệ thống Y tế Medlatec khuyến cáo: Khi xuất hiện dấu hiệu say, bạn cần được giải rượu ngay để tránh sự mệt mỏi kéo dài, nghiêm trọng hơn là những hậu quả khôn lường về bệnh lý liên quan đến gan, rối loạn tâm thần - hành vi, thoái hóa hệ thần kinh, nhiễm độc, bệnh dạ dày và bệnh tim mạch...

Theo đó, để khắc phục tình trạng say bia rượu, đầu tiên, bạn cần nghĩ ngay tới các loại nước có sẵn trong gian bếp các tác dụng giải rượu nhanh gồm: 

Nước lọc

Đây là đồ uống luôn sẵn có trong mọi gia đình, đồng thời là cách giải rượu đơn giản và nhanh chóng nhất. Vì vậy, khi say được uống nhiều nước, nồng độ cồn trong cơ thể sẽ loãng hơn và giảm thiểu các triệu chứng say, đào thải chất độc qua đường tiết niệu.  

Nước gừng tươi: Không chỉ là gia vị có mặt trong nhiều món ăn, gừng tươi còn có tác dụng như bài thuốc giải rượu. Bí quyết giải rượu này dễ thực hiện bằng cách rửa sạch gừng tươi, sau đó thái lát mỏng và đem đun với nước uống. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm ít mật ong vào nước gừng để có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa và nhanh chóng đẩy nồng độ cồn ra khỏi cơ thể. Do có tính nóng nên nước gừng có tác dụng lưu thông máu, khắc phục những cơn đau đầu, buồn nôn. Tuy nhiên, không nên áp dụng với người mắc bệnh dạ dày, vì tính cay nóng của gừng sẽ khiến triệu chứng bệnh nghiêm trọng hơn. 

Loại nước uống nào là “bảo bối” giải rượu? - ảnh 1
Ảnh minh hoạ. Nguồn: Int

Nước chanh

Nước chanh có công dụng giải rượu nhanh, thực hiện đơn giản. Do chanh có chứa nhiều axit, kết hợp với nước ấm giúp cho dạ dày hoạt động tốt hơn và giảm các triệu chứng thường gặp khi say. Ngoài ra, vitamin C trong chanh giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước, cân bằng miễn dịch.  

Bí quyết giải rượu truyền thống này được người dân thực hiện đơn giản bằng cách rửa sạch chanh, đem thái lát/ vắt chanh lấy nước cốt đem thả/pha với nước. Nếu cho thêm vào nước chanh đó ít mật ong, muối, hoặc đường giúp gia tăng hiệu quả giải rượu. 

Nước sắn dây 

Sắn dây sở hữu vị ngọt, mát, tính bình nên không chỉ có tác dụng giải nhiệt, mà còn giúp giải rượu. Để thực hiện giải rượu bằng sắn dây chỉ cần pha bột sắn dây với nước lọc, có thể vắt thêm ít nước chanh để tăng hương vị giúp dễ uống hơn. 

Nước dừa tươi 

Trong thành phần của nước dừa chứa nhiều muối khoáng như natri và kali, nên thường được dùng để thanh nhiệt, giải khát, chống ô xy hóa… và đây cũng là thức uống giải rượu hiệu quả, dễ làm. 

Trà xanh 

Trong thành phần của trà xanh có chứa axit tannic nên có khả năng khử chất cồn trong rượu, đồng thời là biện pháp giải rượu hiệu quả nhanh chóng, thực hiện đơn giản. 

Bên cạnh thực hiện giải rượu bằng các loại nước có ngay trong gian bếp, bạn có thể áp dụng giải rượu bằng một trong món ăn sau: 

Cháo trắng: Cháo trắng nấu loãng chứa nhiều nước, rất dễ ăn và giúp người say rượu bổ sung lượng nước đã mất, cũng như nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo. 

Cháo đậu xanh/ đậu đen: Đậu xanh có vị ngọt, tính hàn. Khi bị say rượu ăn bát cháo đậu xanh loãng giúp giải rượu, xua đi những triệu chứng cồn cào, khó chịu. 

Chè hạt sen bạch quả: Hạt sen và bạch quả chứa nhiều vitamin B2, B3 nên nấu chè từ những nguyên liệu này có tác dụng giải aldehyde có trong rượu bia, cũng như làm giảm các các triệu chứng mệt mỏi, khó chịu do rượu, bia gây nên. 

Nếu đã áp dụng những bí quyết giải rượu trên, nhưng bạn vẫn thấy xuất hiện những dấu hiệu bất thường như đau đầu dữ dội, đau bụng dữ dội, khó thở, tim đập nhanh, co giật... cần đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, theo dõi tránh để lại hậu quả khôn lường. 

Ngoài ra, vào dịp Tết phương tiện giao thông di chuyển đông đúc hơn ngày thường, nên để bảo đảm an toàn cho bản thân và người xung quanh, bạn cần như tuân thủ quy định của Luật giao là không điều khiển phương tiện giao thông khi sử dụng đồ uống có nồng độ cồn. 

Tin cùng chuyên mục

Hồi sinh hàng ngàn sự sống nhờ kỹ thuật ghép tạng

Hồi sinh hàng ngàn sự sống nhờ kỹ thuật ghép tạng

(PNTĐ) - Những năm gần đây, ngành Y tế Việt Nam đã có nhiều bước tiến vượt bậc, dần tiệm cận với sự phát triển của y học thế giới, nhất là trong lĩnh vực ghép tạng. Mới đây, thành công của ca ghép phổi xuyên Tết cho nữ bệnh nhân 21 tuổi là một trong những tin vui ngày đầu năm Giáp Thìn 2024.
Khuyến cáo nguyên tắc đảm bảo an toàn thực phẩm dịp Tết

Khuyến cáo nguyên tắc đảm bảo an toàn thực phẩm dịp Tết

(PNTĐ) - Vào mùa Tết Nguyên đán cũng như lễ hội xuân, nhu cầu tiêu dùng tăng lên gấp nhiều lần so với trong năm. Những mặt hàng chủ yếu tăng lên trong dịp này là thực phẩm tiêu dùng trong dịp Tết như các loại thịt, bánh mứt kẹo, đồ uống… Năm nay, Ban chỉ đạo liên ngành Trung ương đã ban hành Kế hoạch số 1540 ngày 13/12/2023 về triển khai công tác bảo đảm ATTP Tết Nguyên Đán Giáp Thìn và mùa lễ hội Xuân 2024.
Khám chữa, điều trị cho hơn 102.000 bệnh nhân trong mùng 1 Tết

Khám chữa, điều trị cho hơn 102.000 bệnh nhân trong mùng 1 Tết

(PNTĐ) - Bộ Y tế vừa có báo cáo nhanh về tình hình khám, chữa bệnh, phòng, chống dịch bệnh trong ngày 10/2 (tức mùng 1 Tết Giáp Thìn 2024). Cụ thể, các cơ sở khám, chữa bệnh trên cả nước điều trị cho 102.740 bệnh nhân, trong đó có 51.559 bệnh nhân đến khám cấp cứu.
Mùa xuân hạnh phúc bên nụ cười con yêu

Mùa xuân hạnh phúc bên nụ cười con yêu

(PNTĐ) - Vợ buồng trứng đa nang, chồng tinh trùng yếu, những ngày đầu năm mới cách đây hai năm, đôi vợ chồng trẻ Đoàn Nguyệt Linh (1990) và Nông Minh Tuấn (1990), quê Thái Nguyên bỗng nhận được “món quà” bất ngờ ngay sau lần chuyển phôi đầu tiên tại Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội nhờ phương pháp Thụ tinh trong ống nghiệm - IVF.